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家常木须肉的做法

2025-09-26 10:52:00中老年健康
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家常木须肉的做法

家常木须肉的做法如下:

食材:猪里脊肉、鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、盐、酱油、蚝油、水淀粉、料酒。

步骤:

1. 木耳提前泡发,撕成小朵。 鸡蛋打入碗中,充分搅散。黄瓜和胡萝卜切成丝。

2. 里脊肉切成丝,放入碗中,加入适量盐、料酒和水淀粉抓匀腌制。

3. 锅中倒入适量油,热锅凉油,倒入鸡蛋液,待蛋液凝固,炒成块盛出。

4. 锅中再倒入适量油,放入葱蒜末爆香,倒入腌好的肉丝,大火翻炒至变色。

5. 倒入木耳、胡萝卜和黄瓜,继续翻炒,加入适量盐和酱油,再翻炒一会儿。

6. 鸡蛋块倒入锅中,翻炒均匀,加入少量蚝油调味,出锅前淋上适量水淀粉勾芡即可。

按照以上步骤,就可以做出美味的家常木须肉了。

家常木须肉的做法如下:

食材:猪瘦肉、鸡蛋、木耳、黄瓜等。

步骤:

1. 瘦肉切成片,用少许生抽拌一下。

2. 木耳泡发后切成丝,鸡蛋打散,黄瓜切丝。

3. 锅中放适量油,烧热后放入肉片翻炒,炒至肉片变色。

4. 加入葱花、姜末和蒜末,炒出香味。

5. 加入适量料酒和酱油,继续翻炒。

6. 加入木耳丝,翻炒均匀。

7. 加入适量热水,没过木耳即可,焖煮至木耳熟烂。

8. 倒入鸡蛋液,不要搅拌,等鸡蛋凝固搅拌均匀。

9. 放入黄瓜丝,加适量盐和鸡精调味。

10. 翻炒均匀后出锅。

注意事项:

1. 猪肉要切薄片,这样口感比较好。

2. 木耳需要泡发后再切,以防手部划伤。

3. 鸡蛋液倒入后不要搅拌,让鸡蛋凝固后再搅拌,这样鸡蛋比较嫩。

4. 最后放入盐调味时要注意适量,避免过咸。

5. 这道菜的主料是鸡蛋和木耳,所以蔬菜可以随意搭配,黄瓜丝只是其中一种选择。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是家常木须肉的做法相关信息:

材料:

猪里脊肉、鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜、盐、料酒、生抽、淀粉、葱、蒜。

步骤:

1. 木耳提前泡发,撕成小朵。

2. 猪里脊肉切成丝,用盐、料酒、生抽和淀粉腌制一会。

3. 鸡蛋打入碗中,充分搅散。

4. 黄瓜和胡萝卜切丝,葱蒜切碎备用。

5. 锅中加油热,将鸡蛋炒熟,盛出备用。

6. 锅中加油,下入葱蒜炒香,加入肉丝快速滑炒。

7. 加入木耳翻炒,再加入黄瓜丝和胡萝卜丝继续翻炒均匀。

8. 加入适量盐和生抽调味,如果觉得味道不够可加少许醋。

9. 把炒好的鸡蛋放在菜上,继续翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 鸡蛋要充分搅散,在炒的过程中避免炒碎。

2. 如果喜欢软一点的木耳,可以多煮一会儿。

3. 可以根据个人口味加入胡椒粉等调味料。

营养信息:

每份木须肉大约提供热量XX卡路里,XX克蛋白质,XX克脂肪。

希望以上信息对您有所帮助,祝您用餐愉快!