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家常牛肉粥的做法

2025-09-26 11:02:00中老年健康
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家常牛肉粥的做法

家常牛肉粥的做法如下:

原料:牛肉、大米、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、香菜。

步骤:

1. 牛肉切片,加姜片、葱炖煮,撇去浮沫,得到牛肉汤。

2. 大米熬煮到熟烂。

3. 牛肉汤和熟粥混合在一起,加入盐、鸡精、胡椒粉调味。

4. 撒上葱花和香菜即可。

可以根据口味和需求适当调整做法。

家常牛肉粥的做法如下:

食材:牛肉馅100g、大米1杯、清水适量、姜适量、葱适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、色拉油适量。

步骤:

1. 大米淘洗后加入清水浸泡30分钟以上,让米粒充分吸收水分。

2. 牛肉馅加入色拉油、盐、生抽、料酒和姜末拌匀,腌制20分钟。

3. 将牛肉馅中的生姜和葱末用过滤网过滤掉,只留肉馅。

4. 将处理好的牛肉馅用擀面杖敲散。

5. 将泡发的大米连同泡米水一同放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火。

6. 每隔两分钟用勺子顺时针搅拌一下粥底,让粥粘稠。

7. 待大米煮开花后放入敲散的牛肉馅,继续顺时针搅拌。

8. 待牛肉颜色变白后加盐调味,煮1-2分钟即可关火。

注意事项:

1. 大米需要提前泡发,这样煮出来的粥口感更软糯。

2. 搅拌粥底时,用勺子以顺时针方向进行搅拌,这样可以更好的将米粒粘在锅底上的米粒搅开。

3. 煮粥时要使用小火,大火容易造成粥溢出或者糊锅。

4. 牛肉馅要提前腌制,这样可以使肉馅更入味,口感更鲜美。

5. 牛肉要煮到完全变色后再调味,否则会影响口感。

6. 如果喜欢喝甜粥,可以在煮粥时加入一些冰糖或者红糖。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是家常牛肉粥的做法相关信息:

材料:

牛肉馅、大米、葱花、姜末、盐、鸡精、胡椒粉、香油。

步骤:

1. 将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用大火烧开。

2. 将牛肉馅放入碗中,加入盐、鸡精、胡椒粉和少许清水调匀。

3. 将粥煮沸时放入姜末和葱花,转用小火熬至粥粘稠,放入调好的牛肉馅,继续用小火熬制。

4. 粥快好时撒入葱花,盐和鸡精,最后加入香油即可。

营养价值:

牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效。此款粥品营养丰富,适合脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等人群食用。

注意事项:

在熬制过程中不要搅拌以免粥糊掉,胡椒粉要在粥快好时加入,以免影响粥的口感。此外,牛肉粥最好现煮现吃,不要隔夜,以免影响口感和营养价值。