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家常焖鲶鱼的做法

2025-10-24 10:41:00中老年健康
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家常焖鲶鱼的做法

家常焖鲶鱼的做法如下:

食材:鲶鱼、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、盐、老抽、生抽、十三香、鸡精、蚝油、白胡椒。

步骤:

1. 鲶鱼去内脏,洗净切块,加盐、料酒、生抽、蚝油、十三香、鸡精腌制入味。

2. 葱切段、姜蒜切片、葱切碎、干辣椒切段备用。

3. 锅中烧油,下鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入葱姜蒜、干辣椒炒香,放入煎好的鱼,加入生抽、蚝油、老抽、料酒,加入一碗清水大火烧开,再转小火炖二十分钟即可。

这样就可以做出美味的家常焖鲶鱼了。

家常焖鲶鱼的做法如下:

食材:鲶鱼、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、酱油、盐、糖、醋、花生油。

步骤:

1. 鲶鱼去鳞、去鳍,内部拆线,洗净,两面煎黄。

2. 加入姜蒜葱段,干红辣椒段炒香。

3. 烹入料酒和酱油、盐、糖、醋调汁,加适量清水。

4. 大火烧开,小火焖煮15分钟即可。

注意事项:

1. 煎鱼时要注意火候,避免煎破鱼皮。

2. 焖煮鲶鱼时,要保持小火,以免鱼肉煮散。

3. 制作时可根据口味适当调整调料用量。

此外,在清洗鲶鱼时,要注意将鱼鳍和鱼尾剪开,从头部到鱼尾部,将鱼肚子里的黑膜清洗干净,这是鲶鱼身上最腥的部分,一定要去除干净。同时,鲶鱼是发物,一些患有疮疥等皮肤病的人要慎用。

这是一道家常美食,做法简单易学,营养丰富,是一道适合家庭日常食用的美食。

以下是家常焖鲶鱼的做法相关信息:

材料:

鲶鱼、五花肉、腐竹、葱、姜、蒜、辣椒、盐、糖、料酒、酱油、鸡精、香油、醋。

步骤:

1. 鲶鱼切成块,五花肉切薄片,腐竹切段,葱切丝、姜蒜切片、辣椒切段。

2. 锅中烧油,下入葱丝、姜片、蒜片炒香,放入鲶鱼块,加入料酒、酱油翻炒均匀。

3. 加入适量清水,放入腐竹,加盐、鸡精、糖调味,烧至汤汁浓稠。

4. 放入五花肉片,淋入香油、醋,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1. 鲶鱼要用新鲜的,如果腥味重,要先腌制或焯水。

2. 腐竹要先泡发,烧制时不要用铁锅,以免变色。

3. 口味可根据个人喜好,适量增减调味料的比例。