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葱油鲍鱼的家常做法

2026-01-23 13:51:00中老年健康
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葱油鲍鱼的家常做法

以下是葱油鲍鱼的家常做法:

材料:

鲍鱼几只、葱花适量、生抽适量、白糖适量、料酒适量、油适量、姜丝适量。

步骤:

1. 鲍鱼用刀将肉剔出,焯水20秒捞出,将肉放入碗中,撒上姜丝。

2. 碗中倒入料酒,生抽,加入一些热水兑开,倒入鲍鱼中,撒上一些葱花。

3. 锅中倒入油,加入葱花炒出香味,关火,将葱油倒在鲍鱼上即可。

小贴士:

1. 鲍鱼焯水时间不宜过长,否则容易变烂。

2. 葱油要等到最后才放,否则会影响鲍鱼的口感。

可以根据个人口味调整咸淡。

葱油鲍鱼的家常做法步骤如下:

1. 将鲍鱼宰杀,用清水洗净,放入锅中加水没过鲍鱼,大火烧开后,改用中火煮3分钟,用筷子可插入时捞出,放入凉开水中过凉备用。

2. 将葱白切成丝,整齐地码入盘内,淋上食油20克。炒锅上中火,放入食油10克烧热,下姜末、葱花、蒜片煸炒出香味。

3. 加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精,烧沸后,用湿淀粉勾芡,淋上食油(15克)搅匀,成卤汁。

4. 将鲍鱼沥净水,盖上壳,扣入盘中。将卤汁浇在鲍鱼上即可。

注意事项包括:

1. 煮鲍鱼时一定要控制好火候,不要时间过长以免煮烂。

2. 葱油要现做现用,以免香味挥发或焦糊。

3. 浇在鲍鱼上的卤汁不要过多,以刚好没过鲍鱼为好。

4. 食用时将鲍鱼肉蘸汁而食。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是葱油鲍鱼的家常做法的相关信息:

1. 准备原料:鲍鱼1只、西兰花适量、蒜适量、葱适量、红辣椒适量、红烧酱油1勺、蚝油1勺、细砂糖5克、清水适量。

2. 清洗鲍鱼,用刀将鲍鱼肉剔出来,剔除内脏,洗干净后待用。

3. 将西兰花焯水,捞出装盘。

4. 将葱蒜和红辣椒切末备用。

5. 调汁:将1勺红烧酱油、1勺蚝油、5克细砂糖和适量清水搅拌均匀,备用。

6. 锅中倒入适量油,放入蒜末和葱末,小火翻炒出香味。

7. 将鲍鱼肉放入碗中,均匀沾上炒好的蒜末和葱油。

8. 将鲍鱼肉放入刚才焯水的西兰花盘中,再将调好的汁均匀浇在鲍鱼肉上。

9. 烤箱预热200度,将西兰花和鲍鱼放入烤箱中,烤约5分钟即可。

请注意,烤制时间仅供参考,请根据实际情况调整。这道葱油鲍鱼就做好了,可以搭配米饭一起食用。