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干煸鱼块的家常做法

2026-02-08 15:04:00小健康知识
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干煸鱼块的家常做法

以下是干煸鱼块的家常做法:

材料:草鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、盐、鸡精、糖、胡椒粉、芝麻、花椒

步骤:

1. 葱姜蒜切末,干辣椒切小段,鱼块用料酒、盐、鸡精、胡椒粉腌制10分钟。

2. 锅内入油,下入腌制好的鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅内留底油,加入花椒煸炒出香味,放入葱姜蒜末和干辣椒炒香。

4. 放入煎好的鱼块,加入酱油、糖、鸡精调味,煸炒至鱼块微上色。

5. 加入一小碗清水,大火烧开,中小火收汁,出锅前撒上芝麻即可。

小贴士:

1. 煎鱼块时注意火候,不要煎糊了。

2. 加入的水根据鱼块的大小决定,收汁时以浓稠度为主。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。

干煸鱼块的家常做法如下:

食材:主料:草鱼肉适量、洋葱半个、蒜头3瓣、姜片适量。调料:盐、糖、米酒、香油、黑胡椒、花椒粒、花生仁少许。

具体步骤:

1. 鱼肉切片,加入姜蒜末、盐、糖、米酒、香油腌渍一下。

2. 花椒粒在锅中炒香,碾碎备用。

3. 洋葱切丝,姜蒜切末,干辣椒切段。

4. 锅内热香油,放入腌好的鱼片小火煸炒,炒至鱼片变脆,颜色变黄。

5. 加入洋葱丝、干辣椒段、姜蒜末继续炒香。

6. 加入碾碎的花椒粒,糖盐调味,炒匀装盘。

注意事项:

1. 鱼肉要选择新鲜的,口感更佳。

2. 煸炒鱼肉时要用小火,以免烧焦。

3. 辣椒和花椒的用量可以根据个人口味调节。

4. 鱼块快出锅时加入一些炒香的花生仁,可以增加口感层次,增加食欲。

5. 全程要不断翻炒,以免糊锅。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是干煸鱼块的家常做法相关信息:

材料:

净鱼肉、葱段、泡姜、泡海椒(或剁椒)、干辣椒末、花椒、蒜末、料酒、豆豉、盐、生抽、鸡精、香油、食用油。

步骤:

1. 鱼块切成薄块,用盐、料酒腌渍,再用厨房纸吸去水分。

2. 锅中放适量油,将鱼块煎至两面微黄,捞出备用。

3. 锅中留底油,下入干辣椒末、花椒、泡姜泡海椒(或剁椒)、蒜末炒香。

4. 放入葱段炒匀,下入鱼块,调入料酒、生抽、鸡精,出锅前淋少许香油即可。

营养信息:热量约为1756千卡,蛋白质约为127克,脂肪约为37克。

请注意,这只是一个基本的做法,可以根据个人口味和需求进行调整。