欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

芋头腊肉大全家常

2026-02-15 12:06:00小健康知识
芋头腊肉大全家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

芋头腊肉大全家常

芋头腊肉大全家常的做法如下:

材料:

芋头、腊肉、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽。

做法:

1. 芋头去皮,洗净,切成块状,大小随你定。

2. 腊肉用水冲洗干净,放入锅中,加入水,料酒,大火煮开后转中火煮10分钟,目的是去除腊肉的生味。

3. 煮腊肉的时候可以处理其他食材,把葱姜蒜切段,干辣椒备好。煮好的腊肉切片,芋头也切成片。

4. 锅中放适量油,油温7成热时放入腊肉煸炒,煸炒至出油,颜色透明。

5. 放入葱姜蒜和干辣椒炒香。

6. 放入芋头片,加入生抽,老抽翻炒均匀。

7. 加入开水,没过芋头为宜,盖上盖子煮开后转小火慢慢煮至芋头熟透。

8. 最后用盐,鸡精调味,如果喜欢撒上葱花会更香。

这样一道芋头腊肉大全家常就做好了,可以根据自己的口味调整各种调料的用量。

制作芋头腊肉的家常注意事项有以下几点:

1. 芋头要挑选表皮光滑的,一般来说,颜色微微发黄的芋头口感更糯;

2. 腊肉最好先用温水冲洗干净,然后上锅蒸熟,这样更卫生,也可以去除多余的盐分;

3. 芋头和腊肉可以搭配其他食材一起烧,例如土豆、豆角、香菇等,可以根据自己的口味来选择;

4. 芋头和腊肉的烹饪时间可能不同,可以先将芋头煮一会儿,然后再放入腊肉,最后几分钟再焖煮入味;

5. 腊肉中含有大量的亚硝酸盐,长时间食用可能会对身体产生危害,为了保持食材的营养价值和健康,建议适量食用;

6. 最后一步收汁的时候要控制火候,避免烧干锅影响菜品口感和健康。

希望以上内容对你有帮助。

芋头腊肉大全家常做法如下:

主料:

芋头1个、腊肉1块、青蒜适量。

辅料:

生姜适量、干辣椒适量、花椒适量、豆瓣酱适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量。

步骤:

1. 芋头去皮后切成小块,放一边备用。

2. 腊肉用水冲洗干净,放入锅中蒸20分钟,蒸好后再取出放凉,并切成薄片。

3. 锅内放油烧热,放入芋头煎至两面金黄后盛出备用。

4. 锅内留底油,放入干辣椒、花椒、姜片和豆瓣酱炒香。

5. 放入腊肉炒至出油,加入料酒、生抽、老抽、盐和鸡精,再放入煎好的芋头翻炒均匀。

6. 放入青蒜,继续翻炒至青蒜变软即可出锅。

以上做法供您参考,可以根据口味和需求适当调整。