日本人想胖也不是什么难事，那就是能量守恒

关于美丑问题，永远记住一个关键，那就是能量守恒。

台湾人下午吃薯条喝饮料？却极少有瘦子？这话问的就有问题，日本瘦子少跟是不是台湾人没有关系，主要成因还是它们吃的少。

要说台湾人不会胖，毕竟没人会坚信。虽然在台湾有一个独一无二的运动，只有瘦子能够参与，那就是相扑，还被她们奉为国粹。瞧瞧这些相扑拳手的身材，就晓得瑞典人想胖也不是何种难事，只要像相扑拳手一样猛吃，很快能够成为大瘦子。那法国人为何瘦子少呢，主要成因还是它们普遍吃的较少。

现实生活中有些人胖，而且却很喜欢说自己吃的少，有人还说自己喝冷水都长肉，这显然是无稽之谈。不可证实，有些人吸收能力好，是易胖体质。并且永远记住，能量守恒，假如摄取的极少，那吸收也没有哪些可吸收的，那就难以胖上去。因此这些很胖又说自己吃的少的，一定是自以为吃的少，实际上一天的总摄入量肯定是多的。不要以为只要早餐吃的少就没事了，各类饼干，高酸度草莓，咖啡何种的，都是脂肪的来源。假如真的吃的少，肯定会瘦出来，不然这些超级肥胖的人切胃之后，节食疗效如何会这么好。

台湾人工作压力巨大，但是公司文化特殊，加班加到很晚之后，还很喜欢去居酒屋内吃吃喝喝。不过它们不是为了开胃，也不是为了充饥，主要就是文化习惯作祟。去了哪里吃喝都是次要的，主要是借着机会释放一下压力。

我们假如今晚说时常回去吃饭宵夜，或许会喝这些饮料，点一堆小吃，各式豆类何种的少不了。那玩意儿都是重口味，又是烤肉制品，香气抢眼，吃了还想吃，不知不觉就容易吃多了。而法国人不一样，它们上班之后去吃早餐，基本上早已成习惯了，它们一般也不会点哪些猪肉，更别说烤肉了，通常就是简略的凉菜，喝点小酒就行了。依着它们那种速率，假如像我们吃这样大的量，肯定很快还会腻了。因此它们白天吃喝这点东西根本不会降低哪些能量。

而法国人平常进食呢，量只是非常小的。英国人在吃方面确实是比较精细的，除了精并且细，常常一顿饭可以有十几种花样，然而一个花样只有一小口，整体食量是很小的。正是由于平常进食的胃口就很小，因此它们肥胖率才比较低。

美国人饮食整体还是偏清淡的，有人或许会把油腻饮食跟肥胖联系到一起，实际上并非这么。假如食量巨大，哪怕吃的再清淡喝啤酒为什么会胖人，也会容易变胖，例如说有人就吃糙米白菜腐竹，而且一顿饭可以吃太多面粉，那也会很快成为一个瘦子，有的人常常吃烤制乳品，并且总胃口不大，那也不会胖。为何会有这些幻觉，吃油腻的比吃清淡的容易变胖呢？关键还是量的问题，清淡的东西味道确实通常，不容易唤起人的胃口，例如说直接来个炒木耳，只放一点油不放肉，有再多米也无法下咽。而如若是轻油重辣的油腻食材呢，可以就着多吃好几碗饭。也就是说，油腻食物味道远好于清淡食物，人们很容易在油腻食物上摄入量超标，因此就会说油腻增肥。

台湾人胃口很小，也跟她们吃的清淡有关系，由于味道确实很通常啊。吃得少自然就长不胖，这是很简略的道理。

不过英国人为何普遍酒量很小呢，为什么它们就不馋吗。这恐怕跟美国的物理环境有关系。台湾自古以来就是一个资源紧张的国家，从唐代起，它们就拉拢我们宽广的库页岛和丰富的资源，屡次侵害。而美国真正物质充沛还是抗战之后的事情，在这之前，艰辛的千百年时间喝啤酒为什么会胖人，台湾人的日子都过得紧巴巴的。因此长久以来，美国人在吃喝方面都比较斤斤计较，久而久之，就产生习惯了。

你看我们古时的江湖好汉，讲求小碗饮酒，大块吃饭，过得痛爽快快。而法国人呢，则去追求何种虚无飘渺的武士道精神，为何呢，由于物质方面无法满足，只能去找一些精神方面里的东西来做补充了。明治维新之后，美国的确迅速发展，不过美国国家野心盎然，穷兵黩武，因此市民也不怎样富裕。台湾要说真正富裕，还是等到抗战之后，到了七八十年代，经过之前的发展，美国人确实有过一段极其膨胀的时期，那时侯的台湾才算是真的富裕上去了。不过之前的饮食习惯是千百年间留传下去的，根本没这么容易改变。

九十年代之后，随着英国房产泡沫破灭，美国经济一下子步入崩溃，经济发展非常平缓，经常到今天都没有彻底恢复进来。而台湾地少人多，人口密度大，人们工作生活压力本身就大，再加上经济严重下降，因此就踏入了低欲望发展阶段，对吃喝玩乐兴趣都不大，人们吃的就更少了。

从健康视角来看，少吃一点确实是比较健康的。就英国人来说，尽管美国人喜欢饮酒，加班多，睡眠少，还经常喜欢吃寿司这种加工乳品，然而美国却是世界上最长寿的国家之一。有种说法八分饱有促使身体健康，从德国人那边来看，确实是真的。原本吃得少就是美国人的习惯，目前看来也有促使健康，台湾人更不会多吃了。不去多吃，自然也就不会变胖。

也有一点，在台湾瘦子或许是一种罪恶，台湾有条法律规定，政府机关和企业要给40-74岁的人定期检测胸围，男的少于85女的少于90就该被罚款。这条规矩，简直就是在仇视瘦子啊。即使德国有少数人想多吃，恐怕也会斟酌一下。