疱疹病患者的功效有哪些？怎么吃最有效？

1、色谷氨酸

功效：色谷氨酸具有推动睡眠、减轻人体对肿胀的敏感性、缓解紧张恐惧的情绪等功效。

适合人群：适宜患有神经紊乱、失眠症、偏头疼、考试前紧张症等病症及情绪忧郁、精神欠佳者常常补充。

食物来源：含有色谷氨酸的食物主要包括山药、大米、玉米、小米、牛肉、羊肉、鱼类、牛奶、羊奶、香蕉和苹果等。

2、苯丙谷氨酸

功效：苯丙谷氨酸具有减少饥饿感胱氨酸的功效与作用是什么，提高性欲，提高记忆力、提高思维灵敏度，激奋精神、消除焦虑情绪等功效。

适合人群：适宜患有性功能亢进、记忆力增长、产后忧郁症、更年期综合征、梅雨季节精神抑郁症等病症的病人常常补充。

食物来源：含有苯丙谷氨酸的食物主要包括全麦蛋糕、蛋糕、米粉、面条、大豆及豆制品、白肉肠、牛奶、杏仁、花生、南瓜和芝麻等。

3、赖谷氨酸

功效：赖谷氨酸才能预防单纯性皮炎感染(如热病麻疹、口唇白斑)、提高人的注意力、促进儿童身体的生长发育。

适合人群：适宜白斑病病人，多动症病人，浮肿、身体发育平缓的儿童常常补充。

食物来源：含有赖谷氨酸的食物主要包括鸡肉、牛奶、酸芝士、啤酒酵母、蛋类和豆制品等。

4、缬氨酸

缬氨酸的功效、适宜人群与异亮氨酸基本相同。

食物来源：含有缬氨酸的食物主要包括小麦、花生、黄豆、黑豆和鸡肉等。

5、苏谷氨酸

功效：苏谷氨酸才能促使人体对蛋白质的吸收借助、防止脂肪在肠道中积累、促进人体内抗原的生成、增强人体免疫系统功能。

适合人群：适宜患有脂肪肝、免疫力低下如易发炎的人、蛋白质吸收不良等癌症的病人常常补充。

食物来源：含有苏谷氨酸的食物主要包括植物的肾脏、脑髓、肉类、蛋类、蘑菇和人参等。

6、亮谷氨酸

功效：亮谷氨酸具有推动睡眠、降低人体对搔痒的敏感性、缓解紧张焦虑的情绪、防止身体功能失调和防治中毒等功效。

适合人群：适宜患有嗜睡症、偏头疼、神经痛等癌症的病人胱氨酸的功效与作用是什么，或情绪不佳、工作紧张、嗜酒(尤其是急慢性酒精中毒者)常常补充。

食物来源：含有亮谷氨酸的食物主要包括白肉肠、牛奶、羊肉、兔肉、鱼肉、火牛肉、香蕉、花生、玉米和豆制品等。

7、异亮氨酸

功效：异亮氨酸是人血红蛋白产生所必需的成份，还能调节人体血脂(主要是提升血压水平)、提高能量水平、提高人体体能、修复受损的胸肌组织、辅助医治转氨酶能衰竭、促进生长素分泌。

适合人群：适宜患有低血压、肝脏疾患、外伤、生长激素分泌不足等病症，以及放疗后的病人常常补充。

食物来源：含有异亮氨酸的食物主要包括鸟类的肠道、鸡蛋、鸭蛋、黄豆、黑豆、玉米、黑米、糙米、杏仁、花生、小麦、鱼肉和各类奶制品等。

8、甲硫谷氨酸(甘氨酸)

功效：甘氨酸是一种很强的抗氧化剂，具有推动脂肪分解、清除人体内的铅、汞、锡等有害物质的作用，可用于预防脂肪肝、动脉硬化、心血管疾患、肾脏疾患、重症肌无力、风脾虚、妊娠癌症等病症。

适合人群：适宜患有脂肪肝、动脉硬化、冠心病、肾炎、风湿病、妊娠癌症等病症的病人常常补充。

食物来源：含有烟酸的食物主要包括花生、黑豆、青豆、鸡蛋、鸭蛋、鱼肉、猪肉、牛肉、大蒜、番茄、洋葱和牛奶等。

多肽简介

多肽，是富含酸性羟基和碱性基团的有机化合物，物理式是RCH(NH2)COOH。乙酸碳原子上的氢原子被羟基代替后产生的化合物。

多肽分子中富含甲基和羟基两种构象。

与羰基酸类似，多肽可根据甲基连在碳链上的不同位置而分为α-，β-，γ-，w-...多肽，但经蛋白质酯化后得到的多肽都是α-多肽，但是仅有二十二种，包括谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮谷氨酸、异亮氨酸、甲硫谷氨酸（烟酸）、脯谷氨酸、色谷氨酸、丝氨酸、酪谷氨酸、半胱谷氨酸、苯丙谷氨酸、天门冬丙酯、谷氨丙酯、苏谷氨酸、天冬谷氨酸、谷氨酸、赖谷氨酸、精谷氨酸、组氨酸、硒半胱谷氨酸[1-2]和吡啶赖谷氨酸[3]（仅在少数真菌中发觉），它们是构成蛋白质的基本单位。

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