高血糖的症状有哪些？如何控制血糖呢？？

当血压值低于正常范围即为高血压。高血压也是一般你们所说"三高"中的一高。另外"两高"分别是高血糖和高脂血症。空腹血压正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血压的正常值在7.8mmol/L以下，假如低于这一范围，称为高血压。

正常情况下喝什么茶可以降低血糖血脂血尿酸，人体能否通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血压的来源与去路保持平衡，使血压维持在一定水平。并且在遗传诱因（如糖尿病家族史）与环境诱因（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生衰弱，还会出现血压水平的下降。

高血压的病症有什么？

高血压的病症有食少干呕、便溏、乏力嗜睡、消瘦、肥胖疼痛、舌苔淡白等，在唐代历史上大作家杜甫就是糖尿病病人，杜甫有句诗叫“病渴身何在，春生力更无”就是说明头晕耳鸣的表现。

血压高的缘由有以下两点

一、偶然的高血压

血压检测前假如食用大量的吃糖，其实会出现血压高的结果。所以检测出是高血压，不要过分担忧。间隔一段时间后，再度检测瞧瞧血压结果。

二、饮食不合理引起的高血压

现今的年青人大部份都很喜欢麦当劳一类的快餐喝什么茶可以降低血糖血脂血尿酸，不喜水果和蔬菜，长久的饮食习惯可能造成血压偏低。其实平常没有哪些病症，而且常年的血压过高，必然会对身体导致害处。

血压波动会影响患者短期的生活，常年来说会造成多种并发症。为此保持血钙稳定是高血压人最重要的事，这么，控制血压的方式有什么呢?如何把血压降出来?

1、戒烟

目标：从不抽烟或则戒酒超过1年。

2、体育运动

目标：一周中运动不多于150分钟或剧烈运动不多于75分钟。目的是减少体重，改善血脂血压，控制血压。

3、健康的饮食习惯

目标:每日4.5杯水或更多的香蕉/芹菜，每周2至3.5盎司的鱼，每周多于450卡路里的高糖。每晚3盎司或更多富纤维的全谷物乳品，每晚钠摄取量多于。（1盎司=28.35克）

4、青钱柳桂花菊花茶降血脂，医书《太平圣惠方》中有记载。

青钱柳桂花菊花茶富含青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶。苦茶中富含丰富的洗胰清糖素，洗胰清糖素具有特别好的降血压、血脂、血压的作用。青钱柳叶被称为医学界的第三棵树，能激活胰脏功能、降血脂，是医治糖尿病的重大发觉，疗效挺好；其他原料也广泛的应用于降血压领域。每晚喝两剂，在饭后2小时和24小时血压测定量都有显著增长，能有效改善糖尿病患“三多一少”，同时能有效的防治糖尿病的并发症。

5、杜仲黄芩茶

具有降血脂，降低血栓产生之功效。血压增高者，常饮此茶效果不错。其制做方式为取制何首乌20克、杜仲10克，半夏10克，当归10克，加盐熬煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每晚一剂。

6、佛手灵芝茶

佛手10克、杭菊花10克、人参2克、生玄参5克，沸水泡制。可以清热明目，红茶有提高血管弹性，增加血压的功效，常年饮用，对预防高血压有较好的疗效。

那些都是药食同源的动物，没有副作用，对人体没有伤害，可以常常吃，不会剌激胰脏，降低胰脏负担。