喝牛奶最好晚上喝，这样美白还可以安神！

牛奶具有保湿、美白的功效。 喝多了就会发胖，因为里面含有脂肪。 可以把燕麦片和牛奶一起煮，这样就不会发胖，因为燕麦片可以吸收牛奶中的脂肪。 ，所以你不用担心牛奶中的脂肪。 烹调方法是先将燕麦片用水煮沸，然后倒入牛奶煮至几乎起泡，然后关火，等到即可食用。

用冰牛奶洗脸可治疗晒伤

牛奶不仅能为皮肤提供充足的营养，其含有的酶成分还能对皮肤起到消炎、消肿、舒缓的作用。 因此，如果皮肤因日晒而出现红肿，可以用牛奶进行护理。 。 用冰牛奶洗脸，然后将浸有冰牛奶的化妆棉敷在红、肿、热的部位，可以立即得到舒缓和镇痛的效果。

牛奶+面粉=优质面膜

牛奶和面粉的混合物本身就是一种非常好的面膜，特别适合正常皮肤。 但如果你是油性皮肤，就需要用脱脂牛奶代替牛奶； 如果您的年龄在20岁到40岁之间，则不需要对牛奶进行任何处理。 丰富的乳脂可以有效改变皮肤干燥的现象，而脱脂奶粉面膜则可以大大改善肤质。

盐牛奶浴，告别头皮屑

牛奶和盐结合在一起，可以改善粗糙的皮肤，有效去除困扰你的头皮屑，只留下光滑的皮肤。 提前在小罐子里融化一杯食盐，倒入装有温水的浴缸中，然后加入4杯等量的脱脂奶粉。 这样，您就可以躺在这个专门为自己打造的浴缸中，浸泡20分钟，然后继续您的日常沐浴程序。 每周使用一次，你就可以告别头皮屑了。

燕麦片与牛奶混合可去除斑点

最烦人的皮肤问题——痘痘、雀斑、黑头、粉刺在这里不再猖獗。 只要你的皮肤问题不是特别严重，每天使用燕麦面膜10分钟就可以了。 将2汤匙燕麦片与半杯牛奶混合，用小火煮，然后趁热敷在脸上，就完成了。

首先，分析您的皮肤类型，是油性、中性、干性、混合性还是敏感性。

一般来说，洗脸比较随意。 你不需要把它划分得太仔细。 你只需判断自己的肤质，选择合适的洗面奶，第一步就完成了。

然后，用水打湿脸部，5至6次。 早上，用冷水，然后用适量洗面奶，在手掌上揉出泡沫喝牛奶可以美白吗，均匀涂抹在脸上。 用中指和无名指按摩脸部。 脸颊应从鼻子到耳朵，从下到上以打圈的方式按摩。 鼻子按摩是上下、额头、从中间到两侧。 顺便洗一下下巴和耳朵。 整个洗脸过程不应超过1分钟。 因为洗脸时毛孔张开，手指按摩使污垢全部排出。 但如果这个过程时间太长，毛孔的张开和手指的按摩会将污垢再次推入毛孔。

晚上先用温水洗脸，然后用冷水拍脸。

洗完脸后，立即涂抹合适的爽肤水，然后涂抹合适的乳液。

洁面是清洁皮肤的第一步，别偷懒

牛奶洗面奶——应对肤色暗沉

速度：5天

用牛奶洗脸5天内就能让你“皮肤焕然一新”！ 你相信吗？ 昂贵的护肤品自然有其价值，但天然产品并不便宜好货。 两者混合搭配将产生杰作！

化妆前，可以用牛奶洗脸。 牛奶具有美白、光滑的功效。 很多人洗完脸后立刻变得光滑，更容易上粉。 但在用牛奶洗脸之前，应该先用洗面奶将污垢清洗干净，用水洗完后再用牛奶洗脸。

【步】

1、先用洗面奶清洁脸上的污垢。

2、盆中放入适量鲜牛奶，用毛巾沾牛奶（无需擦干毛巾）。

3.轻轻印在脸上，重复约5至6次。

4. 将牛奶敷在脸上3分钟喝牛奶可以美白吗，然后用清水冲洗。