东瓜炖羊排怎么做好吃羊肉营养丰富多彩

猪肉炖豆角是一款非常經典的菜式，许多屋内都喜欢吃，这款菜营养成分又美味可口，猪肉温性，常吃猪肉，不但才能提高身体发热量，抵御寒冷，而且能够提高胃蛋白酶，维护胃黏膜，修复胃粘膜，协助胃部消化吸收，具有减缓衰老的功效。那麼，东瓜炖排骨怎样做好吃?底下对于这一问题来举办简易的把握和了解，期盼以下几点对大家儿有一定的协助!

东瓜炖排骨怎样做好吃

牛肉营养丰富多彩，对一切肾虚肺热病症均有特别大仰仗;具备补血滋阴、滋阴清热温中等水平功效，女性更应经常服食。唐代中国医药学认为，猪肉是助元阳、补精气、疗肺虚、益胸肌胃炎之上品，是一种优质的清补强健剂。

东瓜带有多种营养元素和身体必不可少的营养元素，可调整身体的新陈代谢均衡。东瓜還是胖人的理想化水果猕猴桃。另外东瓜有减缓衰老的功效，久食可维持皮肤雪白无暇冬瓜羊肉丸子汤，盈润洁白，并可维持型体健体。

东瓜炖牛肉做法一

主要材料：牛排，东瓜。主材：葱，姜，八角荆芥，当归。操作流程：1、羊排剁一小块清洗。2、锅内烧开，把鸡肉一小块装进去焯一下，去血水，捞上去清洗。3、用铸铝锅放水，放进牛排一小块，放姜蒜、八角荆芥、茯苓，火警烧开改英文火，慢慢地把鸡肉煮酥烂。4、煮开捞上去，放一边晾凉。5、去除排骨，切一小块。6、东瓜劈成片。7、下东瓜煮一会，8分熟下羊肉。8、再次煮一会、东瓜煮开就可以，放盐、白桂皮粉调味。

东瓜炖牛肉做法二

1、东瓜和猪肉打算好后。我的牛排嫩但长不胖。让生意人把腿儿捣碎。如果你喜欢吃丝状些的肉，才能让店主剁的条状些，如果喜欢吃一小块些的，才能让店主剁得一小块些。2、把东瓜剥皮，切割成2或3公分厚的条状。用沸水把她们烧开。可以用近日出現率很高的质轻炖肉锅，用它来煎炸、炖都十分好。

3、运用东瓜煮的缝隙，迅速调节包子馅：葱粉、少量精盐、烹制酒、盐、一汤匙玉米淀粉、少量黑桂皮粉;黑桂皮粉可根据味道调节;酱油能用麻油取代，但毋须过多，以防牛肉丸子因色彩过多而失去香味。4、按顺秒针拌合冬瓜羊肉丸子汤，并在较浓的条状物中添加冷水。

5、烧开后，茄子汤略微有汽泡;门把浸在冷水中，用勺子舀一些包子馅，包子馅在双手中间往返摇晃，正方形;6、把牛肉丸子一个一个地做，缓缓的装入鲜美的汤里一起。用你的手把肉肠子放在河面上，她们不容易水溅。如果你将她们扔到高的地区，她们不但会水溅，而且会形变。

7、全部的球倒入汤后都变为起火，用勺子把泡沫塑胶撇掉，使它更可口;汤一煮就可以打败火，以维持全部球的同样味道;在汤中不含盐量，给茴香降低颜色和香味。东瓜配猪肉丸子，营养成分又美味可口，美味不易胃热。