50多岁会近视眼吗

不论是任何人，视力的重要性都是显而易见的。但是，却又最容易被大家忽视。一个人处于不同的年龄阶段，所处的环境和个人的习惯，对自身视力影响的程度都是有所区别的。那么，50多岁会近视眼吗？

50多岁会出现近视眼，这种情况是正常的。理论上来说，近视和年龄实际上是没有太大的关系和差异，而且人到40岁左右的时候，眼睛的晶状体已经开始在逐步的老化，眼睛的弹性和可塑性都在呈现下降的趋势，睫状的肌肌力也在减弱，聚焦的弹性也在下降，眼睛难以适应近距离的视物，要把物体拿远才可以看清。

目前来说，最好的解决办法就是，要好好的保护自己的眼睛。平时多注意自己的用眼习惯和卫生。尽量少接触一些视频终端，比如说手机、电脑和电视之类的。即使无法避免的时候，也要学会看一会儿，然后休息一会儿，再继续看，不要长时间的造成用眼疲劳。

保护视力，首先是要保证自身的睡眠足够充足，同时多补充一些维生素，比如说维生素A、维生素AD、维生素B和维生素E等,维生素在蔬菜、水果和动物的肝脏等食物中含量居多。