24岁男孩还能长高吗

大部分男生都希望自己能够长高一些，这样才能够更好的展现男性魅力。但是男性的身高增长期大概在青春期的时候，如果错过了这一段时间之后的身高增长并不会很明显。那么事实上24岁男孩还能够长高吗？

24岁男孩还是能够长高的，但是要做一些努力。第一，24岁男孩如果想要长高最好不要经常坐在办公室里面办公，要利用空闲时间到户外锻炼身体。可以做一些拉伸运动或者是跳跃运动。打篮球能够有效帮助长高，因为打篮球的时候需要经常跳跃，如果24岁男孩想要长高的不妨每天下班之后约上朋友一起到户外打篮球。

第二，想要长高还可以采取食疗法。多给身体补充蛋白质以及氨基酸，肉类、蛋类以及豆类食物里面含有很多这些成分。除此之外还可以多喝一些骨头汤，如果条件允许的还可以在骨头里面加何首乌以及枸杞。

并不是所有成年人都是能够继续长高的，如果骨骼线闭合了长高就会十分困难。如果还没有闭合的朋友可以坚持以上的方法，只要每天都坚持，大概一两年就可以看到效果。