中暑有什么症状?八招教您防中暑

红网时刻新闻7月6日讯（记者刘丹通信员王五红曹仲辉）受寒是冬季常见病之一。受寒主要是指在低温和（或）温度较高的天气状况下，非常是不漏风的环境中，因温度调节中枢功能障碍或皮脂功能衰竭以及水份、电解质遗失过多继而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性病症。

这么预防中暑吃什么药见效快，受寒有哪些病症？发觉受寒如何处理？怎样避免受寒发生？且看广东省卫生健康委健康教育宣传中心来给您支招。

受寒的病症

按照受寒的病症可分为先兆、轻度和危重受寒。先兆受寒在低温中出现头晕、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等病症；轻症受寒主要表现为脸色发青、皮肤灼痛，温度下降至38℃以上预防中暑吃什么药见效快，可伴有难受、呕吐、面色惨白、脉搏增快、血压升高、皮肤湿冷等；危重受寒除重度受寒表现外，包括热挛缩、腹痛、高热虚脱、昏迷、虚脱或晕厥，严重可导致死亡。

发生受寒怎么处理？

出现受寒先兆或中度受寒，应及时转移至荫凉、通风处横卧休息，密切观察温度、脉搏、呼吸和血糖变化。可饮用淡盐水、冷菠萝水、绿豆汤等进行修护，同时服食仁丹、十滴水或霍香正气散等消暑降温抗生素。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等病症的危重受寒患者应及时送到诊所进行急救处理，抢救重点是减少温度，纠正体内水、电解质衰弱和酸中毒，积极预防晕厥及肺脓肿。

八招教您防受寒

1.低温作业应严格遵循规程。防止长时间曝露于低温、高湿、密闭环境中。

2.防止低温时间外出。晚上，太阳是最凶狠的，气温已达到顶峰，尽量避开低温时间外出。

3.出门做好防晒工作。你们出门的时侯要戴上太阳帽，穿上防晒衣服，避免直接曝露在阳光下。

4.适当补充水份。平常要多吃饭，不要等渴了再吃饭，应该多次少量保湿，大量流汗后应适量饮用盐水，防止脱水和受寒。

5.衣着得当。一些成年人害怕她们的女儿会发烧，而且总是为儿子穿好多大衣。虽然，事实并非这么，儿童的新陈代谢速率更快，比成人更担心热量。在春天，只要穿着得当就可以了，颜色应当主要为白色，这样就不容易发生受寒。

6.室外通风。虽然是您打开空调的卧室，也应当在早晨和夜晚打开房门，不要让女儿长时间呆在空调环境中。这是由于儿童身体的温度调节功能仍未完全发育，常年呆在有空调环境中，很容易发生受寒。

7.注意饮食。你们应当在春天的时侯喝些山药百合汤，这样可以起到生津解渴的作用。还可以多吃一些哈密瓜、葡萄、香蕉、番茄等食物。哈密瓜里面富含丰富的钾，可以帮助你们抵抗炎炎烈日的害处。

8.注意劳逸结合。强化体育锻练，降低身体的环境适应能力，可降低受寒的发生。