心肌缺血吃什么好呢？推荐几种水果的症状

心肌缺血吃哪些好？

1、苹果

苹果是日常生活中常见的蔬菜之一，苹果对各类癌症都有挺好的防治作用心肌缺血吃什么好吃的，对于心肌缺血来说心肌缺血吃什么好吃的，苹果中富含丰富的钾离子，才能减少尿酸，避免动脉硬化，避免心肌缺血。平时家里可以多预备一些苹果，注意每晚坚持食用苹果。猕猴桃同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。

2、山楂

乌梅中有丰富的扩张血管的物质，具有提高心肌，调节血压，降低血脂浓度的作用，对防治心肌缺血有挺好的效果。

3、猕猴桃

葡萄被誉为香蕉之王，其维生素浓度高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有挺好的防治作用。

4、核桃

花生富含丰富的不饱和脂肪酸，才能避免动脉硬化带来的心肌缺血病状。具有归脾润肺的功效。

心肌缺血的病症

1、劳累或精神紧张时出现脊椎后或心前区闷痛，或缩紧样肿胀，并向左肩、左手臂放射，持续3—5分钟，休息后自行减轻者，时伴有大汗。

2、体力活动时出现头痛、心悸、气短，休息时自行减轻者。

3、出现与运动有关的喉咙痛及灼热感、紧缩感，头痛等。

4、饱餐、寒冷、饮酒后出现头晕、胸闷者。

5、夜晚睡眠床垫低时，倍感头痛胸闷，须要高枕卧位方感舒适者。酣睡、或晚上平卧时忽然疼痛、心悸、呼吸困难，需立刻坐起或站立方能减轻者。

6、性生活或使劲排尿时出现头晕、胸闷、气急或疼痛不适。