60来岁小伙颈椎病三年不敢手术拖延大半年

60来岁的汪先生在脊椎病放疗结束后，给自己的主刀大夫、浙江诊所外科（三）校长杨永竑校长医师送来了锦旗。重病五年，不敢放疗，他早已不能顺畅走路了，虽然做了放疗，走路情况并未有太多好转。他不无后悔地说：“很谢谢您替我开刀，我应当早点听您的话，早点放疗就好了！”

从事外科临床工作30多年来，杨永竑经常会遇见这样自责的病人。“颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，常见于中青年及老年人。老年人发病症年纪下降带来的骨骼退行性改变所致，而年青人则多与常年慢性胃炎有关。”他还指出，无论年青还是年长，假若出现脊椎病病症要尽早就治疗疗，必要时及时放疗，以免因拖延而造成病况加重，且放疗疗效不佳。

担心放疗而拖延了大半年

以至于如今恢复不佳

33岁的上海人小余目前在上海城东某科技公司，平常总是对着笔记本，一坐就是好几个小时，为此老是认为肩颈脊椎浮肿。今年6月，他的肩颈肿痛激化，手也出现了头痛发痛的情况，便抵达广东诊所就诊。

杨永竑确诊后，觉得小余是因为常年的坐姿不良造成胸椎压迫神经，是典型的脊椎病，考虑先保守医治。在经过一个月左右的牵引医治，发觉并没有多大改善后治疗颈椎病的土方法有哪些，杨永竑建议小余放疗。

一看到放疗两字，小余就慌了，连连摇手拒绝，甚至后来就转入其他诊所去医治了。但是半年后，他还是找到了杨永竑，由于脊椎病尚且没治好，反倒愈发严重了，但是四肢麻木无力，握不住东西。

杨永竑为他主刀做了脊椎病放疗，但是因为拖延久了，放疗疗效也通常，改善不多。对此小余也是万分懊悔，若是今年第一时间就动手术，他的情况会远比现今好。

颈肩疼痛是种讯号

必要时应及时放疗

无论是哪些癌症，早发觉、早确诊、早诊治都是不二法则，脊椎病也是一样。杨永竑说，脊椎病初期，有90%的病人通过保守医治，如牵引医治（起码三周以上），注意休息防止疲劳、加强体育锻练等，均可得到有效减轻及改善。

“如果没有及早干预，出现了以下病症，如肢体僵硬，无力，腹痛激化，走路如同踩棉花，甚至大小便失禁等情况时，就须要考虑放疗诊治。”他表示，常年忽略脊椎病，很可能酿成难以挽回的后果，例如出现四肢不稳情况时治疗颈椎病的土方法有哪些，一个不慎摔跤或撞击，皆有可能造成截瘫出现。

事实上，现代社会好多年青人，尤其是IT行业、设计、文字工作等须要常年从事低头工作或固定坐姿的职业人群，都容易得脊椎病。而肩颈酸头痛似乎是一种脊椎病讯号，是人体自我保护机制的一种反应，提示要注意休息，保护好我们的脊柱。此时在调整作息防止胃炎后，肩颈酸头痛持续不改善的，就要及时就治愈疗了。初期脊椎病可保守医治，但有显著神经病症经保守医治疗效不佳，应考虑放疗诊治。

“手术没有你们想像中痛楚，目前来说，放疗风险也得到了挺好的控制，尽快放疗医治并及时康复介入，放疗恢复会更快。”杨永竑表示，脊椎病其实是常见病，但一定要选择正规医疗机构诊治，不要盲目相信秘方而贻误最佳医治时机。

平常工作中常会觉得肩颈不适，他还推荐了一个自我减轻的小动作：右手十指交叉，紧抱头顶勺往前推，此时背部要向后使劲，一松一紧，反复数次，到自己感觉有点累但又不难过即可。

一套“康复操”养出好脊椎

癌症三分治七分养。功能锻练对脊椎病的防治、治疗和复健尤为重要。这儿给你们介绍一组脊椎复健操，但在锻练中须注意：

复健操具体如下：

引拍后伸

头部平缓引拍，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；脊椎平缓后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。重复10次。

旋颈望踵

脊椎平缓向下拔伸，腰背左旋，两眼向后下方竭力望对侧足后跟，达最大幅度时使劲拔伸头部，保持约5秒钟，还原后另左侧重复同样动作。反复做10次。

回头望月

足踝左旋，眼睛向两侧后上45度俯瞰，达最大幅度时使劲拔伸头部，保持约5秒钟，还原后两侧重复同样动作。这么重复10次。

幼鸟起飞

躺卧位，双足分开与肩同宽，右手在身旁相握，使劲向后拉伸；同时脖颈竭力后仰，颈肩头部胸肌使劲收缩，保持5秒钟；然后背头部胸肌放松，恢复原位。这么重复10次。

摇转双肩

右手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。

文/日报记者陈敏娜通信员王婷吴玲珑