吃三七粉真的可以降血脂吗？消肿镇痛的作用有哪些？

好多人认为三七是个好东西，有许多强悍的功能，除了能清热利湿，还有消炎功能，近几年，三七也被“赋予”了好多强悍的功能：可以降血糖、降血脂、补血等等。好多老年人为了便捷食用三七，也开始自己养殖三七，致使三七在老年群体中流行上去。

这么，吃三七粉真的可以降血压吗？

好多人觉得，吃三七粉可以有效减少胆固醇，所以常常大量地服食三七粉。实际上，吃三七粉降血压是没有科学根据的，它也没有显著的增加血压疗效。

三七粉中的三七鞣质等成份确实有助于分解血管中的脂肪，抑制脂类在血管中累积沉淀，而且它不能快速地增加血压，而是对增加血压起推动作用。再加上每位人的身体情况不一样，吸收疗效不一样，有些人可能吃了很长一段时间都没有起效，而有的人可能很短一段时间就觉得有效。据悉，三七粉降血压的说法缺乏医学实验数据的支撑，有些实验设计不够科学，在人数等方面不够严谨，缺少劝说力，目前也没有实验才能证明常年大量服食三七是否会出现毒副作用。为此，想要通过吃三七来降血压的同学，最好不要自己常年大量服食，而是按照自己的身体状况，在大夫的用量指导下，适当地吃一些，来辅助身体健康。

三七粉似乎没有显著的抗炎奇效，并且它对人体的其他健康作用是值得肯定的。如：

消肿止痛，直接提及三七，可能好多人还想不上去这是哪些，而且一说到医治跌打损伤，好多人就想上去了，绝对是用三七啊。由此可见，三七消肿止痛的作用还是很强悍的。假如关节不留神磕碰或则脱臼，出现疼痛三七粉的好与不好，可以使用三七粉内服也可以适量口服。

止血化痰，三七有显著的止血化痰功能，除了是身体外部创口流血，并且咳嗽、吐血、便血等身体内部病症，也可以使用三七减缓，除了才能有效止血，还可以将出血排出体外，有清热的功效。

保护心血管，三七可以扩张血管，降低血管的阻力，能够改善心肌缺血的病症，保护血管，避免血管壁硬化，有效防治心血管病症。并且，假如早已患有严重的心血管疾患，服食三七是没有太大作用的，还是要以诊所诊治为主。

三七粉的正确吃法

生吃和熟吃都是可以的。因为三七粉早已被打磨成了块状，更利于我们人体吸收。所以想用简单的方式生吃的话，直接用冷水泡开就可以服食了。还可以将生的三七粉加入到粥里，汤里，这些吃法也是属于生吃法。

其实，我们也可以熟吃。并且三七粉熟吃有讲求，不能经过长时间的低温蒸煮，这样会破坏其中的营养物质。熟吃，指的是在煲汤的时侯，等到最后快要出锅的那段时间再放三七粉，这样既不会低温破坏营养成分，又能将三七粉止血、补血的功效发挥到最大。

三七粉不同的药量，它的功效也不一样，例如健脾和止血，这两种不同的功效，就须要调整不同的药量。所以还须要在专业人士的指导下进行服食。

可见，三七粉似乎有好多功效，但也不是“神药”，高血压高血糖的患者不能完全依赖于三七粉降压降糖，没有人就能确保常年过量服食是否会对身体形成伤害。病况较轻的病人三七粉的好与不好，可以在大夫的指导下，适量服食，来改善病症，将三七粉作为辅助医治的手段。其实，也不是所有人都适宜服用三七，如肠道不舒服的人、妊娠期妇女的等，吃了反倒对身感受有危害。