同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好

谷物片是杏仁粒铣削而成，呈扁平状，半径约相当于花生粒，形状完整。谷物去壳可以磨成粗细不同的谷物片，或是弄软碾平弄成谷物卷。经过速食处理的速食荞麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。谷物煮下来高度糊状，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血糖、降血脂、高饱腹的疗效，与这些胶状物质密切相关。总的来说，同量的谷物煮下来越糊状，则保健疗效越好。

谷物(裸谷物)又称莜麦，也称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能乳品,谷物片即精选塞北高寒山区(山东寿阳县境内)的裸谷物加工制成的红色乳品。其招牌营养素不但浓度高，但是质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评选的十大健康乳品中，谷物名列第五。

谷物经过精细加工制成饼干，使其食用愈加便捷，味道也得到改善，成为备受欢迎的保健乳品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可增加甘油三脂的低密度脂肪蛋白，使得固醇排尿，预防糖尿病，有利于降低糖尿病的血管并发症的发生;可清热导泄，对于习惯性腹泻病人有挺好的帮助。

荞麦片属高热乳品，食后易造成饱感，常年食用具有减重功效。据悉，荞麦中富含丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效。

营养剖析

荞麦和马铃薯是两种不同的大豆。马铃薯一般被研磨成“白面条”，内层的大量营养物质会损失。纯燕饼干本身就是全谷，没有经过去除内层部份的处理，所以它无需申明“全麦”与否。并且，纯燕牛奶的营养价值远低于全麦面条。一定要注意，产品中谷物片的比列越高，则产品的营养价值越高。富含较多米线、玉米之类成份，则营养价值会打折扣。

药膳作用

1.谷物可以有效地减少人体中的尿酸，常常食用，即可对中老年人的主要恐吓――心脑血管病起到一定的防治作用;

2.常常食用荞麦对糖尿病病人也有特别好的降压、减肥的功效;

3.荞麦粥有通小便的作用，好多老年人小便干，容易造成脑血管意外，谷物能解呕吐之忧;

4.它还可以改善血液循环，减轻生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌等矿物质有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效，是补铁佳品;

5.谷物中富含非常丰富的亚甾醇，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助效果，对老年人提高体力，延年益寿也是大有益处的。

谷物片是杏仁粒铣削而成，呈扁平状，半径约相当于花生粒，形状完整。谷物去壳可以磨成粗细不同的谷物片，或是弄软碾平弄成谷物卷。经过速食处理的速食荞麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。谷物煮下来高度糊状，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血糖、降血脂、高饱腹的疗效，与这些胶状物质密切相关。总的来说，同量的谷物煮下来越糊状，则保健疗效越好。

谷物(裸谷物)又称莜麦，也称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能乳品,谷物片即精选塞北高寒山区(山东寿阳县境内)的裸谷物加工制成的红色乳品。其招牌营养素不但浓度高，但是质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评选的十大健康乳品中，谷物名列第五。

谷物经过精细加工制成饼干，使其食用愈加便捷，味道也得到改善，成为备受欢迎的保健乳品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可增加甘油三脂的低密度脂肪蛋白，使得固醇排尿，预防糖尿病，有利于降低糖尿病的血管并发症的发生;可清热导泄，对于习惯性腹泻病人有挺好的帮助。

荞麦片属高热乳品，食后易造成饱感，常年食用具有减重功效。据悉，荞麦中富含丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等燕麦片的营养价值是什么，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效。

营养剖析

荞麦和马铃薯是两种不同的大豆。马铃薯一般被研磨成“白面条”，内层的大量营养物质会损失。纯燕饼干本身就是全谷，没有经过去除内层部份的处理，所以它无需申明“全麦”与否。并且，纯燕牛奶的营养价值远低于全麦面条。一定要注意燕麦片的营养价值是什么，产品中谷物片的比列越高，则产品的营养价值越高。富含较多米线、玉米之类成份，则营养价值会打折扣。

药膳作用

1.谷物可以有效地减少人体中的尿酸，常常食用，即可对中老年人的主要恐吓――心脑血管病起到一定的防治作用;

2.常常食用荞麦对糖尿病病人也有特别好的降压、减肥的功效;

3.荞麦粥有通小便的作用，好多老年人小便干，容易造成脑血管意外，谷物能解呕吐之忧;

4.它还可以改善血液循环，减轻生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌等矿物质有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效，是补铁佳品;

5.谷物中富含非常丰富的亚甾醇，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助效果，对老年人提高体力，延年益寿也是大有益处的。

谷物片是杏仁粒铣削而成，呈扁平状，半径约相当于花生粒，形状完整。谷物去壳可以磨成粗细不同的谷物片，或是弄软碾平弄成谷物卷。经过速食处理的速食荞麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。谷物煮下来高度糊状，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血糖、降血脂、高饱腹的疗效，与这些胶状物质密切相关。总的来说，同量的谷物煮下来越糊状，则保健疗效越好。

谷物(裸谷物)又称莜麦，也称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能乳品,谷物片即精选塞北高寒山区(山东寿阳县境内)的裸谷物加工制成的红色乳品。其招牌营养素不但浓度高，但是质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评选的十大健康乳品中，谷物名列第五。

谷物经过精细加工制成饼干，使其食用愈加便捷，味道也得到改善，成为备受欢迎的保健乳品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可增加甘油三脂的低密度脂肪蛋白，使得固醇排尿，预防糖尿病，有利于降低糖尿病的血管并发症的发生;可清热导泄，对于习惯性腹泻病人有挺好的帮助。

荞麦片属高热乳品，食后易造成饱感，常年食用具有减重功效。据悉，荞麦中富含丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效。

营养剖析

荞麦和马铃薯是两种不同的大豆。马铃薯一般被研磨成“白面条”，内层的大量营养物质会损失。纯燕饼干本身就是全谷，没有经过去除内层部份的处理，所以它无需申明“全麦”与否。并且，纯燕牛奶的营养价值远低于全麦面条。一定要注意，产品中谷物片的比列越高，则产品的营养价值越高。富含较多米线、玉米之类成份，则营养价值会打折扣。

药膳作用

1.谷物可以有效地减少人体中的尿酸，常常食用，即可对中老年人的主要恐吓――心脑血管病起到一定的防治作用;

2.常常食用荞麦对糖尿病病人也有特别好的降压、减肥的功效;

3.荞麦粥有通小便的作用，好多老年人小便干，容易造成脑血管意外，谷物能解呕吐之忧;

4.它还可以改善血液循环，减轻生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌等矿物质有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效，是补铁佳品;

5.谷物中富含非常丰富的亚甾醇，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助效果，对老年人提高体力，延年益寿也是大有益处的。

谷物片是杏仁粒铣削而成，呈扁平状，半径约相当于花生粒，形状完整。谷物去壳可以磨成粗细不同的谷物片，或是弄软碾平弄成谷物卷。经过速食处理的速食荞麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。谷物煮下来高度糊状，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血糖、降血脂、高饱腹的疗效，与这些胶状物质密切相关。总的来说，同量的谷物煮下来越糊状，则保健疗效越好。

谷物(裸谷物)又称莜麦，也称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能乳品,谷物片即精选塞北高寒山区(山东寿阳县境内)的裸谷物加工制成的红色乳品。其招牌营养素不但浓度高，但是质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评选的十大健康乳品中，谷物名列第五。

谷物经过精细加工制成饼干，使其食用愈加便捷，味道也得到改善，成为备受欢迎的保健乳品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可增加甘油三脂的低密度脂肪蛋白，使得固醇排尿，预防糖尿病，有利于降低糖尿病的血管并发症的发生;可清热导泄，对于习惯性腹泻病人有挺好的帮助。

荞麦片属高热乳品，食后易造成饱感，常年食用具有减重功效。据悉，荞麦中富含丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效。

营养剖析

荞麦和马铃薯是两种不同的大豆。马铃薯一般被研磨成“白面条”，内层的大量营养物质会损失。纯燕饼干本身就是全谷，没有经过去除内层部份的处理，所以它无需申明“全麦”与否。并且，纯燕牛奶的营养价值远低于全麦面条。一定要注意，产品中谷物片的比列越高，则产品的营养价值越高。富含较多米线、玉米之类成份，则营养价值会打折扣。

药膳作用

1.谷物可以有效地减少人体中的尿酸，常常食用，即可对中老年人的主要恐吓――心脑血管病起到一定的防治作用;

2.常常食用荞麦对糖尿病病人也有特别好的降压、减肥的功效;

3.荞麦粥有通小便的作用，好多老年人小便干，容易造成脑血管意外，谷物能解呕吐之忧;

4.它还可以改善血液循环，减轻生活工作带来的压力;富含的钙、磷、铁、锌等矿物质有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效，是补铁佳品;

5.谷物中富含非常丰富的亚甾醇，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助效果，对老年人提高体力，延年益寿也是大有益处的。