小雪的营养价值和薪酬制度的意义，值得收藏！

营养价值：

1、含碳水化合物，脂类，能迅速为身体提供能量。

2、富含铜，铜是人体健康不可缺乏的'微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，毛发、皮肤和骨骼组织以及头脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，去除瘀斑，增强免疫力。

适合人群：

适合孕妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适合慢性病患、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性腹泻者食用;适合体虚多汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适合高血糖病、高脂血症、动脉硬化者食用。

西医药膳：

1.减少人体中的尿酸：谷物可以有效地减少人体中的尿酸，常常食用，即可对中老年人的主要恐吓╠╠心脑血管病起到一定的防治作用。

2.降压、减肥：常常食用荞麦对糖尿病病人也有特别好的降压、减肥的功效。

3.清热：谷物粥有通小便的作用，好多老年人大排便干，容易造成脑血管意外燕麦片的营养价值是什么，谷物片能解呕吐之忧。

4改善血液循环：它还可以改善血液循环，减轻生活工作带来的压力。

5.补铁佳品：富含的钙、磷、铁、锌等矿物质有防治骨质疏松、促进创口结疤、防止肝炎的功效，是补铁佳品。

6.辅助效果：谷物中富含非常丰富的亚甾醇燕麦片的营养价值是什么，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助效果、

7.提高体力：对老年人提高体力，延年益寿也是大有益处的。

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