吃什么菜才能长高

孩子能够长的高一点是每个爸妈都希望的事情，因为孩子长的高不仅让整个人看起来高大有安全感，而且还有利于孩子异性交往。因此当孩子矮时爸妈就会给孩子吃很多有利于长高的食物，比如蔬菜。那么，吃什么菜才能长高？

菜花：想要孩子长高点，可以多给孩子吃点菜花，这是因为菜花中含有很高的维生素K，而这种物质有利于宝宝的生长。

茄子：给孩子吃点茄子也有利于孩子长高，因为茄子中含有有利于长高的维生素E、P。所以说爸妈经常给孩子吃点茄子有利于孩子长高。

豌豆：给孩子吃豌豆，对孩子长高有利。因为豌豆中包含了很好的铜、洛元素，而这两种物质不仅能帮助孩子长高，而且还能促进孩子大脑的发育。

茼蒿：想要孩子长高可以给孩子吃点茼蒿，因为茼蒿能够补充氨基酸、钠、钾等元素，对身体成长很重要。

西红柿：孩子吃西红柿也有利于长高，因为西红柿含有各类的维生素C、维生素E，对身体生长中是非常重要的。

胡萝卜：对于处在长高期的孩子们，对吃胡萝卜有利于长高，因为胡萝卜中含有的维生素A能够提高身体的免疫能力，抗病能力。