2月份应季水果有哪些

水果中含有大量的营养物质，大多数的水果口感也相当不错，可以满足人们的口腹之欲，更重要的是，与其他的零食相比，水果可以让人吃出健康。而每个季节都有应季的水果出现，你知道2月份应季水果有哪些吗?在吃水果的时候应该注意什么问题呢？

2月份应季水果有哪些

虽然现在的种植技术很发达，基本上什么水果，一年四季都可以吃到，但是遵循自然规律的应季水果是最好吃的，尤其是每种水果正当季的时候，街上无论小摊还是大超市都是满满的这种水果，似乎连空气里也是这种水果的味道，2月份应该季的水果有苹果、香蕉、雪梨、菠萝、荸荠、猕猴桃、橙子、橘子、甘蔗这几种。

吃水果的误区

1、水果烂一点还能吃

水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这样没什么问题。但是，以扩展青霉为代表的青霉是水果上出现频率最高霉素，产生的展青霉素会导致动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症。

2、多吃水果能减肥

按单位重量算，水果热量比米饭低。但是，如果因其口感好，就容易吃多，稍不注意，糖分摄入就超标了。因此，多吃水果不仅不能减肥，甚至会有反效果。

3、水果维生素含量最高

维生素是有很多种。水果可能含有丰富的某些维生素，但有些维生素是没有的，如水果不含脂溶性维生素。同时。多数水果的维生素C含量是有限的。

4、想吃水果就吃

在水果中，富含有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类。如果吃的时间不恰当，就可能刺激和伤害胃。如香蕉中镁含量很高，空腹吃太多，会导致血液中镁钙比例失调，可能会抑制心血管。因此，多数水果适合在饭前1-2小时左右食用。

不论是什么水果，都具有很高的营养价值，特别是新鲜的水果，其中的营养价值绝对能够补充人体所需要的。所以经常吃水果对身体很好，特别是女性在怀孕期间，多吃水果，生出来的孩脸色也会十分红润，当然，水果只能作为辅食，不然也会影响到胎儿的发育。