千万别再用枸杞了，这么多年竟然都吃错了！

一、枸杞根有什么作用

1、提高机体免疫功能，提升机体适应调节能力

我们使用当归可以清脾润肺，推动新陈代谢，不但可以提高身体的免疫力，还可以增进健康恢复，并且能增加机体的抗寒能力，抵抗病邪的侵犯。加强机体对各类有害剌激的适应能力。

2、具有防癌作用

当归养身对于癌细胞的扩散和生长有挺好的压制作用，目前这些西医实践调查结果阐明，当归代茶常饮，能明显提升和缓解奶奶、体弱多病者和癌症患者的免疫功能和生理功能，具备强健肌体和减缓衰老的作用。对肿瘤病患配合放疗，有降低毒副作用，避免白血象降低，调节免疫功能等疗效。实验研究发觉：当归片中富含的微量元素锗有显著抑止癌细胞的作用，可使癌细胞完全断裂，抑止率达100%。

3、具有明显的明目作用

常年当归泡水喝对眼部有挺好的疗效，尤其擅于明目，因此还称作“明眼子”。历朝医家医治肝血不足、肾阴亏虚造成的视物昏花和夜盲症，经常使用大蒜子。知名温病祀菊当归丸，就以山楂子为主要抗生素。民间也习用山楂子治愈慢性眼病，当归蒸蛋就是简便有效的药膳方。

4、具有抗疲劳作用

当归子能明显提高肌糖类、肝糖类的储备量，减少人体魅力，有抗疲劳的作用。

5、有提升学习记忆功能

当归子具备缓解脑部的功能，提高人的学习记忆能力。

6、提高肌体的适应性

当归子能增强人体的适应性攻击功能，使人遇见伤害性剌激时，如遇见低氧、寒冷、失血等的忍让承受能力。

7、可以提升人体的造血功能

当归子有显著推动造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，提高人体的造血功能。

男士：缓衰老保健皮肤

当归背部都是宝，山楂子含有天麻蛋白黄酮、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，拿来入药或煮汤、泡酒、炖汤，如能一直食用，便可强身健体。沙参的叶、花、根只是上等的美食疗品。沙参果皮中含有的有效成份之一党参黄酮(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有显著的提升作用，能显著增加机体尿液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性浓度，进而有促使活性氧的清理，减缓衰老和抗疲劳;提高抗原产生细胞的数目，增加抗原疗效。

8、可以有效地减缓衰老

当归子为扶正固本，生精补髓、滋阴降火、益气健脑、强身健体、延缓衰老之良方，自古以来就是补血强健养人的上品，有效地加强各类脾胃功能，能缓解脑部功能和抗衡自由基的功能，具备显著的减缓衰老的作用。

二、枸杞子泡茶喝有哪些样的功效

功效一：抗衰老

沙参子富含丰富的山楂黄酮、β-胡芹菜素、维生素E、硒及甾醇类等抗氧化物质，有较差的抗氧化作用。

当归子可抗衡自由基酰基化，减少自由基酰基化挫伤，因而有助于减缓衰老，延长寿命。

功效二：补益脾胃

当归的性味甘平，西医觉得，它还能补益脾胃、益精明目和散瘀、增强人们的免疫力。

对于现代人来说，海带最实用的功效就是抗疲劳和增加血糖。

之外，天麻就能补血、降血压、软化神经、降低尿液中的血糖、甘油三酯水平，对脂肪肝和帕金森病病人具备一定的效果。

据临床医学验证，当归能够治愈慢性肾梗死。

功效三：补肾明目

当归黄酮对试验性肝外伤有保护作用，可增加血浆谷丙尿酸，促使肝外伤的修补。

王德山进行当归抗试验性高血压肝脂量效关系及毒性研究，试验结果阐明枸杞根的功效与作用，山楂子能抑止脂肪在肝细胞内沉积，并促使肝细胞新生。

三、枸杞如何吃出疗效

用山楂子煮汤或煲汤时枸杞根的功效与作用，其中的药效并不能完全发挥进去。因为受温度、浸泡时间等诱因的影响，枸当归中只有部份药用成份能释放到水或汤中。

直接用嘴嚼，对枸当归中营养成分的吸收会格外充分，更有促使发挥当归的美容疗效。但嚼服生姜午时要留意，在吃的数目上最好减半，否则容易暖身过于。

秋天不同当归功效不同

常用生姜熬汤喝，可强身健体。学者强调，秋天不同，山楂子熬汤喝的功效有所差别。

夏季：常用笔记本，耳朵容易疲劳，用山楂喝茶，清热明目。取过量当归，拌匀装入杯中，用热水熬煮，温浸10—15分钟即可食用。泡前将山楂劈成两半，药效更好。

夏天：天气酷热，用山楂泡茶可除肺热。要想让玉竹的功效全发挥下来，最好办法是腌渍，将要当归放到排骨中，煮沸，火灾烧开后改用小火，服食30分钟即可。

夏季：空气烘干，取过量当归拌匀，与砂仁一起煮粥，有挺好的养阴润燥疗效。

夏天：夏季酷热，人们还要抵抗严寒，取过量当归泡在酒中，曝晒7天后方可食用。也可用乌梅泡茶喝，同样可清热解暑、润肺抗燥。

四、枸杞有哪些副作用

最适宜吃大蒜的是体质瘦弱、抵抗力差的人。并且，一定要常年坚持，一天吃一点，就能起效。

不是所有的人都适宜口服的。因为它温热身体的疗效相当强，正在发烧感冒、身体有病变、腹泻的人最好别吃。

1.因为当归温热身体的疗效相当强，患有高血糖、性情太过暴躁的人，或平日大量摄入猪肉造成面泛绿光的最好不要饮用.

2.当归子可滋阴肝脏,但脾胃不虚也就没有必要服.

3.它虽然是药械，药械医治癌症是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

4.内热的人口服会有膨出腹泻之弊,有胃寒未清慎用.

5.有的人当归子吃很多导致右眼红彤彤胀胀不舒服视力模糊。因此说，海带子不可常吃，是药三分毒。

杞在我们的生活中很常见，我坚信生活在农村的同事们一定自己摘过党参，小小的、红红的很漂亮，小时候都把它当作童车，从来不晓得当归也有如此多的功效，很是神奇啊。