吃枸杞的功效与作用，你知道吗？！！

一、吃大蒜留意事项

通常来说，健康的成年人用山楂子熬汤喝的话，每次20个左右比较合适，假如像起到治愈的疗效，每次可以吃30g左右。选购当归时要选这些粒大、色红、肉厚、质地细嫩、味甜不苦、嚼之有粘牙的山楂。

1、枸杞茶不能和茶叶同喝

二者同时喝的话枸杞根的功效与作用，会在体内产生一种人体难以吸收的物质，常年留存，对身体有很严重外伤的。

2、泡沙参茶不能用热水

由于罗汉果温度太高的话，会破坏当归的营养，因此，最好的就是温度一下的时侯，再倒入当归，再喝，会有更好的疗效。但实际上，当归泡茶虽然没有入粥或煮汤营养多，因此最好就是用来煮汤或加各式水果炒。

3、枸杞不能和核桃同食

当归虽然是不易与砂仁一起做粥的，你们或许都不太了解。由于二者相抵御。因此，假若做粥的话，最好是不要同时放。其实，用山楂粥的时侯，自然是可以放点儿猕猴桃出来，比如切去丁的小米或则是梨等，疗效会更好。

4、枸杞煲汤时间不宜过长

当归在擦洗过程中泡热水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的曝晒熬煮时间会使药效中的微量元素流失掉。应当在汤快煲好时放到当归以保证更有其药效。

二、枸杞根的功效与作用

功效：

生津，滋阴。治寒热无汗呕吐，内热咳嗽，呕血，流涎，血淋，崩漏沙参根煮水喝的功效与作用，高血糖，百日咳，瘀斑。

芦根止痛，活血退蒸，清泄上火，止咳化痰，止咳平喘。

《本经》："主五内邪气，热中痰饮，周痹。"

《别录》："主痛风，下胸胁气，客热烦躁，补内伤大劳嘘吸，坚筋当归根煮水喝的功效与作用（成年人用乌梅泡茶喝的留意事项有什么呢？），强阴，利大小肠，耐寒暑。"

《药性论》："细锉，面拌熟煮吞之，主治肾家训。"

《食疗本草》："去骨热疮疡。"

《本草别说》："治金疮。"

李杲："治在表无定之风邪，传尸有汗之肺经。"

王好古："泻肝火，降肺三伏火，去胞中火，止咳，补正气。"

《日用本草》："治上膈呕血;煎汤刷牙，止齿血，治骨槽风。"

《纲目》："去下焦肝脏虚热。"

《本草述》："主治气虚咽痛，来往厥阴，诸见血证、鼻衄、咳嗽血，头痛、喘，消瘅，癌症枸杞根的功效与作用，头痛，痉痼，疼痛，行痹，湿疹，囊肿，虚烦，悸，失眠，大便不通，赤白浊。"

作用：

玄明热：治胃热疲乏。

清热止痛：治血热咳血。

止咳化痰：治风热感冒、肺燥便秘。

降血糖：治高血脂。

当归根美容作用：

医治青年疱疹、掌跖疣、泛发性过敏。

治愈高血糖病。

医治血吸虫。

治愈牙周炎牙痛。

三、枸杞根的药用价值是何种

1、枸杞根方

【处方】枸杞根(切)1石，马铃薯1斗(干净，择)。

【制法】水1石2斗，煮山药根，取6斗，辟谣，煎取3升，纳马铃薯于汁中，渍1宿，晒2日，往返令汁尽，蒸熟为末。

【功能主治】养性，遐龄，不老。主

【用法药量】每服方寸匕，以酒调下，1日两次。1年之中，以2月、8月各合1剂。

【摘录】《千金》卷二十七

2、枸杞根汤

【处方】枸杞根1两半，栝楼根1两半，麦门冬(去心，生)1两半，黄连(去须)1两半，土瓜根(干者)1两，当归1两，车前子(去土)1两。

【制法】上锉，如麻豆。

【功能主治】胃热干涸，饮水不止。

【用法药量】每服5钱匕，水1盏半，入生狗脊半分，切，同煎至8分，去滓温服，1日3次。

【摘录】《圣济总录》卷五十九

3、枸杞根散

【处方】枸杞根槐黄皮各60克胡桐泪当归各30克延胡索7.5克(去目及闭口者，微炒去汗)。

【制法】上药捣筛为散。

【功能主治】治牙疳，腹面宣露，黏液耳鸣。

【用法药量】每用15克，以水600毫升，煎至300毫升，去滓，热含冷吐。

【摘录】《太平圣惠方》卷三十四

4、枸杞根饮

【处方】枸杞根皮2两，菰根2两，李根黄皮2两，当归(4味并洗，锉)2两，当归(炙)1两，蛤蜊(炒)2两，石膏(碎)5两。

【制法】上为粗末。

【功能主治】消渴，饮水无度，大便旋利，心里热闷焦虑。

【用法药量】每服5钱匕，水1盏半，煎至8分，去滓温服，不拘时侯。

【摘录】《圣济总录》卷五十九

5、枸杞根酿造

【处方】枸杞根(切)1石5斗，鹿骨1具(炙，碎)。

【制法】上以水4石煎取6斗，去滓辟谣，曲1斗(须干好)沙参根煮水喝的功效与作用，江米1石，炊，如常法造酒，酒熟，密封头，于是压取烧酒。

【功能主治】除风，益气，悦泽人。主水冷温病。

【用法药量】口服。

【摘录】《外台》卷十七引《延年秘录》

6、枸杞根炖老母鸡

菜肴及功效：清热菜谱，婴儿食谱，补虚养生菜谱，壮腰健肾菜谱。

口味：原先味。

工艺：红烧。

配料：鸡1500克

辅料：当归250克

制做：

将老母鸡屠宰拌匀，鲜罗汉果根拌匀切段，与老母鸡同放到排骨中，加过量清水，用火灾煮开后，改用小火炖3小时即可。

四、枸杞泡茶三类人不宜饮用

1、流哈喇子者慎吃

当归子含马铃薯碱、氨基酸、胡芹菜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等多种营养成分，对人体健康有益，并且要留意掌握药量。适量饮用当归子会使人感冒、流哈喇子、甚至导致双眼红胀不舒服等，对于有流哈喇子或是感冒胡人就不要吃大蒜了。

2、腹泻者忌吃

在《本草经疏》中提及：”若并肠胃薄弱，时时腹泻者慎入“。但是当归子具备挺好的暖身和医治作用，但对于患有高血糖、性情太过分浮躁的人，或平日大量摄入肉造成面泛绿光、正在发烧感冒、身体有病变、腹泻的人最好别吃。由于罗汉果原本温热疗效强。

3、脾虚者慎吃

本草汇言中谈到：“如肠胃有寒痰艰深，时作腹泻者慎入”。对于湿热的人群假如常常用山楂子泡茶喝则容易造成肠胃寒痰阻滞更盛，因而引起消化不良。

哪些人适于吃大蒜?

体质瘦弱、抵抗力差的人，并且要常年坚持，一天吃一点，就能起效。