蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，你知道吗？

生姜蜂蜜男女皆宜饮用。 生姜的抗氧化成分优于维生素E。中医认为，老年斑的发生与气血运行不良有关。 生姜具有发汗解表、温身止呕、温肺止咳、解毒等功效。 功效，其辛温作用，可促进气血运行； 现代医学研究还表明，生姜中含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化作用，能快速清除自由基，抑制体内过氧化反应。 脂质的产生可以阻止或减少脂褐质的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂维生素E更强。

生姜和蜂蜜水“相辅相成、互惠互利”，蜂蜜具有滋补润燥、解表解毒的作用。 通过其补益作用，可以促进人体内气血的化生，维持气血的正常运行。 现代医学研究还表明，蜂蜜还含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。 但生姜具有发散作用，年老体弱或体虚自汗者不宜长期服用，否则容易耗气伤阴。 蜂蜜的补益作用可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体内阴液消耗过多。 生姜和蜂蜜水的功效在于两者“相辅相成、互惠互利”。

长期使用不仅可以在一定程度上防止老年斑继续生长，还可能使已有的老年斑逐渐变淡、变小。

总之，蜂蜜加姜的妙处就在于对身体非常有益。 爱美又想健康的人们不妨一试！

1. 蜂蜜姜汤的制作方法

1、将约20克生姜磨成糊状。

2.将姜糊放入玻璃杯中。

3.倒入滚烫的热水。

4.加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

5、男女老幼皆宜饮用。

我连续喝了两个月（每天早上和洗澡前喝一次）。 根据书中记载的证言：

1、身体变暖，手脚冰凉的身体“冷感”明显改善。

2、可以减轻重量。

3.皮肤变得细嫩。

4、去除多余脂肪，让腰围更纤细。

5、坚持喝生姜蜂蜜水一年以上生姜蜂蜜水的做法，脸上、手背上的老年斑会明显改善，或消失，或不同程度缩小，或颜色变浅，并有没有持续增长的迹象。

生姜对身体非常有好处。 爱美又想健康的人们不妨一试。

2、蜂蜜与生姜的作用

1、成熟蜂蜜600克，生姜600克。 将生姜捣烂取汁，澄清后除去上层汁液，沉淀物加蜂蜜拌匀。 饭后服用可治疗慢性支气管炎。

2、蜂蜜12克。 生姜6克，橙子1个。将橙子放在炭火上烧至黑色，捣碎，放入装有蜂蜜和姜汁的大杯中，倒入温水，待凉后一次性服用即可治愈气体。

外阴炎。

3、蜂蜜180克，鲜姜110克，大西瓜1个，香油160克，大枣10枚。 将西瓜头切开，取出中间的果肉，留下约3.5厘米厚的果肉。 将蜂蜜、香油、鲜姜片、去核的大枣放入西瓜中。 盖上瓜盖，放入锅中，加水至西瓜的1/3，小火煮90分钟。 趁热喝西瓜里的汁。 后来，吃一些姜片，然后睡半个小时。 对支气管炎和哮喘立即有效。 避免吸烟和辛辣食物。

4、蜂蜜50克，鲜姜30克。 鲜姜切片，加5汁。 稍微冷却后，加入蜂蜜并充分混合。 趁热慢慢服用，可治疗风寒感冒。

5、蜂蜜60克，生姜6克，葱1根。 黄酒30克，老姜切碎，炒至黑色。 加入葱和米酒煮沸。 加蜂蜜服用可治疗感冒。

6、蜂蜜20克，生姜4片生姜蜂蜜水的做法，柿霜6克。 将三种口味混合，加水蒸20分钟。 每天食用一次 - 2 次。 此方润肺止咳，适用于治疗小儿支气管炎。

7、蜂蜜160克，生姜25克，贝母粉20克。 将生姜块洗净并捣碎成泥。 将其与贝母粉和蜂蜜一起倒入茶杯中。 搅拌均匀。 放入锅中蒸1小时即可。 把它拿出来放在一边。 每次服10克，每日3次，混入母乳中，适用于治疗小儿百日咳。

8、蜂蜜310克，生姜、党参、山药各260克。 将生姜磨碎取汁，党参、山药研末，与蜂蜜调匀，慢慢煮成糊状。 每日 3 次，每次 1 汤匙，与热粥一起服用。 此方用于脾胃虚弱所致的小儿厌食。