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萝卜花生丸子疙瘩

2025-09-27 10:58:00食疗养生
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萝卜花生丸子疙瘩

萝卜花生丸子疙瘩的做法如下:

原料: 萝卜、花生、面粉、葱、姜、蒜、花椒、八角、盐、十三香、胡椒粉、鸡精、香油。

步骤:

1. 萝卜切丝,放入盐抓拌均匀,腌制10分钟,挤出水分备用。

2. 花生米炒熟,用擀面杖捣碎。

3. 葱姜蒜切末,放入萝卜丝中,加入花生碎,放入盐、十三香、胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀。

4. 面粉中少量多次加入水,边倒边搅拌,搅拌到无面头,面糊比较稠。

5. 把面糊放在案板上,取一团面糊团成丸子,沾水下锅,所有丸子做好后,开小火炸至表面焦黄即可捞出。

6. 把所有调料放入碗中,加适量清水搅拌均匀,调成调料汁。

7. 把调好的调料汁倒入丸子中,拌匀即可装盘。

疙瘩即疙瘩汤,做法是将清水烧开,把一个个小小的疙瘩搓成小球下入锅中,然后搅动锅里的水。您可以根据以上步骤将丸子和萝卜花生碎做成一道美味的萝卜花生丸子疙瘩汤。

制作萝卜花生丸子疙瘩的注意事项包括:

1. 食材准备:将胡萝卜、花生、面粉等食材准备好,并清洗干净。

2. 切碎:将胡萝卜切碎,切成小丁,以便于烹饪和消化。

3. 炸花生:将花生炸熟,注意火候,避免炸糊。

4. 搅拌:在制作丸子时,将切好的胡萝卜丁、面粉、炸好的花生和调料充分搅拌均匀,以便于丸子的味道均匀。

5. 烹饪火候:烹饪时需注意火候,避免将丸子烧糊或煮烂。

6. 搭配饮食:萝卜花生丸子疙瘩适宜搭配米饭或馒头食用。

7. 特殊人群:由于萝卜花生丸子疙瘩较为油腻,因此,对于高血压、高血脂和糖尿病患者来说,需要谨慎食用。

此外,制作过程中应保证食材的新鲜和卫生,以免引起食物中毒。如果有特殊体质、或是服用特定药物,食用前应咨询医生。

根据公开资料,暂时无法获知萝卜花生丸子疙瘩的任何信息。