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炖鲳鱼鱼的家常做法

2026-01-28 11:19:00食疗养生
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炖鲳鱼鱼的家常做法

以下是炖鲳鱼鱼的家常做法:

材料:

鲳鱼鱼一条、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、醋适量、鸡精适量、糖适量、豆瓣酱适量、酱油适量、蒜适量。

步骤:

1. 鲳鱼处理干净,两面均匀地划花刀,以便入味。

2. 鲳鱼沾上淀粉,用油炸至金黄色。

3. 锅里留少许油,放入葱姜蒜爆香,然后加入豆瓣酱炒香。

4. 放入鲳鱼,加料酒和酱油略煎。

5. 加入清水,放入自己喜欢的调料(如盐、糖、鸡精、醋等),炖至入味即可。

以上做法仅供参考,可以根据自己的口味适当调整。

炖鲳鱼鱼的家常做法如下:

食材:鲳鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、醋、生抽、老抽、香菜

步骤:

1. 鲳鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼脊背处横切一刀,但不要切断,抹些盐稍腌一下。

2. 葱、姜切成丝,两个红椒去蒂去籽切丝,香菜切碎。锅烧热,放少许植物油,把鲳鱼放入煎至两面金黄色出锅。

3. 把煎好的鲳鱼放入锅内,放少许料酒、生抽、老抽,再放清水。

4. 放少许盐、少许醋去腥味,大火烧开转小火炖20分钟,出锅前点少许香油。

5. 放入切好的葱丝、姜丝、红椒丝稍炖一会,出锅盛盘。

6. 最后放香菜即可。

注意事项:

1. 鲳鱼在切好的时候,鱼脊背处横切一刀,但不要切断,这样炖出来的鱼可以连在一起,也更好入味。

2. 炖鱼时要少放油,最好使用不粘锅。

3. 炖鱼的过程中不要翻动鱼,用锅铲轻轻晃动鱼身,使鱼汤汁均匀流动。

4. 炖鱼要加热水,不要加冷水。

5. 鲳鱼可加豆腐一起炖,味道更佳。

希望以上信息对您有帮助,祝您用餐愉快!

炖鲳鱼鱼的家常做法相关介绍如下:

食材:鲳鱼、姜、蒜、葱、酱油、醋、盐、面粉、食用油等。

做法:将鲳鱼处理干净,两面划刀后,在鱼身上涂抹一层盐,腌制约10分钟;将锅烧热后放入油,将鱼煎至两面金黄,加入姜蒜葱头爆炒出香味;加入酱油和适量的水,加入适量的盐和醋,大火烧开后转小火,煮至汤汁收干;装盘,撒上葱花即可。

以上就是炖鲳鱼鱼的家常做法的相关信息,希望对您有所帮助。