欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

白菜烩菜的家常做法

2026-02-25 09:56:00食疗养生
白菜烩菜的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

白菜烩菜的家常做法

以下是白菜烩菜的简单家常做法:

食材:大白菜、五花肉、油、葱、青蒜、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、鸡精、蒜末、辣椒油。

步骤:

1. 大白菜洗净切片,五花肉切薄片,葱切段,青蒜切段备用。

2. 热锅凉油,放入五花肉煸炒出油,微焦黄时盛出。

3. 留底油,加入葱段爆香,放入大白菜翻炒软榻。

4. 加入适量生抽、一点点老抽(不要放太多)、白糖、胡椒粉和鸡精调味。

5. 放入煸炒好的五花肉,加入青蒜段翻炒均匀。

6. 临出锅时撒入蒜末和辣椒油提香即可。

按照上述步骤操作,就可以做出美味的白菜烩菜了。

白菜烩菜的常见家常做法如下:

食材:白菜、豆腐、粉条、葱、蒜、十三香、生抽、盐、鸡精、油

步骤:

1. 白菜切段,粉条提前用温水泡软,豆腐切片,葱蒜切末。

2. 锅中倒油,油热放入葱末、蒜末炒香。

3. 放入白菜翻炒均匀,加一点水再翻炒。

4. 白菜炒至七分熟时加入豆腐和粉条。

5. 翻炒均匀后加入十三香、生抽、盐、鸡精调味。

6. 继续翻炒至熟即可出锅。

注意事项:

1. 白菜不要炒太久,以免影响口感。

2. 十三香是一种常用的调料,增加菜肴香味,但用量不要过多,适量即可。

在烹饪过程中,还要注意根据人数来适量烹饪,以防浪费。同时,也要保持食材的干净卫生,避免食物受到污染。希望这些信息对你有所帮助。

以下是白菜烩菜的详细做法:

材料:

大白菜、豆腐、木耳、胡萝卜、青红辣椒、大葱、大蒜、盐、胡椒粉、鸡精、生抽。

步骤:

1. 大白菜洗净切片,木耳用水泡发后摘洗干净,胡萝卜切丝,豆腐切片,葱蒜切碎,青红辣椒切丝。

2. 锅中倒入适量油,油温热时放入葱蒜爆香,然后放入胡萝卜丝和青红辣椒丝翻炒,再放入木耳继续翻炒。

3. 锅中加入适量生抽和适量盐,继续翻炒均匀,放入豆腐片稍煮片刻。

4. 锅中加入适量清水,水开后放入白菜片,加入适量胡椒粉,煮至白菜片变软。

5. 放入适量鸡精调味,最后翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1. 白菜烩菜的味道和口感取决于各种食材的搭配和烹饪技巧,可以根据个人口味适当调整。

2. 烹饪过程中要注意火候的掌握,以免食材煮得过熟或过生。

3. 加入适量清水即可,不要加入过多的水,以免影响菜肴的口感和味道。

营养信息:

本道菜大约含有热量约XX千卡,蛋白质XX克,脂肪XX克,碳水化合物XX克。

希望以上信息对您有所帮助,祝您用餐愉快!