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家常油淋茄子的做法

2026-02-28 17:45:00食疗养生
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家常油淋茄子的做法

家常油淋茄子的做法如下:

食材:茄子2个、大蒜适量、香菜适量、生抽适量、香醋适量、白糖适量、盐适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、辣油适量、葱花适量、姜末适量、干辣椒适量、植物油适量。

步骤:

1. 茄子洗净后带皮切成大小均匀的条,撒上少许盐拌匀腌制一会儿。

2. 蒜切末,香菜切碎。

3. 碗内放生抽、香醋、白糖、盐、胡椒粉和蒸鱼豉油调成味汁。

4. 茄子里加入少许生抽拌匀,码味20分钟。

5. 锅里倒油烧热,把茄条煎至两面金黄,煎软后取出备用。

6. 碗里放姜末、蒜末和干辣椒碎,烧热油后淋在茄子上,再调入味汁。

7. 撒上葱花和香菜碎,淋上辣油即可。

这样,一道美味的家常油淋茄子就做好了。

家常油淋茄子的做法如下:

食材:茄子2个、大蒜适量、香菜适量、生抽适量、香醋适量、白糖适量、盐适量、胡椒粉适量、辣椒红油适量、葱适量、姜适量、植物油适量。

步骤:

1. 茄子洗净后,切成长条,撒上少许盐拌匀,放置一会儿,这样处理后的茄子条不会变色。

2. 把茄子里的水分攥干,这样可以减少烹调时间,还能达到省油的效果。

3. 大蒜切末,葱切葱花,香菜切碎。

4. 生抽、香醋、白糖、盐、胡椒粉加适量凉开水调匀备用。

5. 锅中倒植物油烧热,下入葱姜和辣椒爆香。

6. 把攥干水分的茄子下锅烹熟,中间翻动几次,使茄子均匀受热。

7. 将步骤5中调好的料汁倒在茄子上拌匀,再淋上适量的辣椒红油即可。

注意事项:

1. 烹制茄子时,应尽量少放油,以减少茄子的吸油量。

2. 茄子要切成长条形状,这样能使茄子更快地吸收汤汁,味道更美。

3. 调料的比例可以根据个人口味适当调整。

4. 茄子在烹调前撒上少许盐拌匀,可以减少茄子的颜色变化,使茄子更加美观。

5. 茄子一定要攥干水分再下锅,这样可以减少烹饪时间,使茄子更加鲜嫩。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是家常油淋茄子的做法相关信息:

材料:

长条形的嫩茄子 500克 、 生姜 3片 、 大葱 1根(或小香葱适量)、 蒜末 1/2大匙 、生抽 3大匙 、香醋 1大匙 、白糖 2小匙 、食盐 1小匙 、黄酒 1小匙 、水 1/2杯(约75克) 、胡椒粉 1小匙 、香油 适量 、辣椒油 适量 、植物油 适量

步骤:

1. 将茄子洗净,去蒂去尾部,切成均匀的厚片,过薄的片容易煮烂。

2. 生姜和大葱切丝,或用葱叶代替也可。

3. 将茄片放入锅中,加入适量水,水量不要超过茄子片。

4. 开大火烧开,然后用勺子将茄子片推开,使下面的茄片能够均匀受热。

5. 用中小火慢慢煮茄子,煮到茄子变软变透明。注意要不停搅拌以防粘底。

6. 当茄子煮至软烂后,捞出,放入凉水中冲洗一遍,然后放入盘中备用。

7. 将生姜丝、大葱丝、蒜末放入一个小碗中,加入剩余的调料(不放盐),用筷子搅拌均匀后淋在茄子上即可。

8. 可以根据个人口味加入适量的香菜、葱花等装饰。

小贴士:

1. 如果不喜欢太辣或太麻的口感,可以少放或不放辣椒油和胡椒粉。

2. 如果不喜欢吃太甜的口感,可以少放或不放白糖。

3. 如果喜欢软烂的口感,可以多煮一会儿。如果喜欢口感稍微硬一些的,可以缩短煮的时间。

以上就是家常油淋茄子的做法相关信息,希望对你有所帮助。