改写后的标题：消化不良？试试这几种水果！

总是消化不良、肚子胀吗？消化功能对于人体健康来说十分重要，然而有些蔬菜还有助于消化！对此，小编就整理出几种才能促使消化的草莓，我们一上去了解一下。

1.葡萄

葡萄有助消化、抗胃炎症、软化神经、降血糖和胆固醇，增加血脂等多种功能。可避免便秘、高血糖，具备清热解暑、增强胃口、益寿延年之功效。

2.梨

梨能促使胃口，帮助消化，并有清热利湿和解热作用，可适于发烧时补充水份和营养。

3.猕猴桃

猕猴桃所含多种有机酸、维生素C可减少胃蛋白酶的活性，提高胃消化酶分泌，促使补充蛋白质分解消化。西医觉得枇杷酸涩，入脾、胃经，擅于清热润肺，清热化积，适用于肉类积滞，可有效的推动消化、增强胃口什么水果可以养胃止胃酸，化腹泻等。猕猴桃可食、药两用，擅于医治积滞难化所造成的脘腹胀痛、嗳气反酸、厌食、便溏等症。

4.樱桃

樱桃富含大量的小米酸，樱桃富含小米酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，还能帮助我们推动消化，提高胃口，清热利湿！也有樱桃上面所含的某些成份还才能起到降血压和分解尿酸的功能，以便起到降血糖防治肝炎的作用！

5.猕猴桃

猕猴桃内含丰富的可溶纤维什么水果可以养胃止胃酸，也就是花青素，可帮助消化，调整肠道机能。

若也有哪些想了解的知识快来下方留言吧，期许我们上期再会。