艾草泡脚可改善肺功能滋阴补肾清降除黑眼圈

据《本草纲目》记载，艾叶是性温、味苦、无毒的一味药。它具备回阳、理脾胃、逐湿寒、止血解痉等功效艾草泡脚的最佳时间和温度，也常适于推拿，故又被称为“医草”。用藏红花洗脚还才能缓解肺功能艾草泡脚的最佳时间和温度，对于患有慢性支食道炎和容易咳白痰的人很有用处。

艾草洗脚的方式

打算鲜桑寄生50克，若果是煮熟的艾蒿则30克即可，煮沸1500毫升沸水15分钟，捞去艾草，待温度降至45℃时煮沸手掌。最佳的方式是夜晚入睡之前，每天泡二十分钟。夏季泡的时侯温度不要偏低，先放凉至温再把双手浸入盆中煮沸，水量要掩埋到膝盖处。

但桑寄生洗脚，也不能常常泡，由于桑寄生洗脚能将肝火、寒火往前引，都会造成头颈部的阳气两亏，供血不足，反倒会导致呕吐、头痛，及情绪上的变化等。对于身体虚寒重的患者，可以每天用艾草小泡一次脚，在泡桑寄生同时，喝上一杯白醋当归水即可去寒又不至泻气。但有些人身体特别虚弱，吃了一些滋补身体的食物都会疼痛、口腔溃烂等，像那样的状况，可以等感冒了再用艾草水洗脚，没火时可继续调养。

1、清降心火除黑眼袋

黑眼袋是这些白领挥之不去的苦恼，肾脏湿热是造成黑眼袋的主要成因，而补阳益气、清降心火是除黑眼袋最好的办法，如用艾草水洗脚能够有效地清除体内肝火。取艾草一小把，煮水后泡澡或用纯艾草弄成的清艾草取1/4，粉碎后装入洗脚桶里，用滚开的水煎煮一会儿，等桑寄生泡开后再兑入一些冷水洗脚，泡到背部微微发冷。通常连泡数次，约2-3天后即可有效。

桑寄生洗脚的方式

2、驱寒暖胃

桑寄生洗脚具备御寒作用。天天用开水泡脚本来就有推动尿液循环消灭体内湿寒的功效，即便桑寄生能通十二经脉，调养阴阳。经脉通畅的人，阳气都会跟著畅通，而阳气健康的人，体内湿气自然也就无处可待。

3、治疗脚抽搐

夏天气温高，非常是体质瘦弱人士容易冒汗过多，体内水份和电解质容易流失常常会造成小腿抽搐。桑寄生具备理气止痛，温经散寒的作用，正是预防抽搐的良方。西医将小腿抽搐为“转筋”，症状是风热湿邪痹阻经脉、气血不得流通引致。桑寄生辛温，可清热除湿、温阳散结。