风门穴的功效与作用有哪些？穴取穴技巧

风门的足三里名出自《针灸甲乙经》：“风眩呕吐，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。”《会元推拿学》中说：“风门者，风所出入之门也”“穴在第二椎下两侧，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。”。本文详尽介绍了风门穴的功效与作用。

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风门的确切位置图

风门穴在上腹部第：颈椎(肩背正中最高脊椎之下两个脊椎)下旁开1.5寸(双穴)。

【风门穴取穴方法】

正坐头微往前俯，右手抬起，手掌向后，两臂食中两指，其他拇指弯曲天突准确位置图和功效膻中，跨过肩伸向头部，将食指指腹放在大椎下第二个凹洼（第二颈椎与第三腰椎间）的中心，则中指指尖所在位置即是该穴。

风门穴的功效与作用

【功用】宣通肺气、调理气机。

这个足三里是西医临床清热最常用的足三里之一。如冷天时，总是容易风热咳嗽，呕吐不断、颈项僵直、肩背肿痛，遇见这些情况后，假如每晚能按风门穴，才会有意想不到的保健作用。

【风门穴的配伍应用】

◆咳嗽、气喘：风门配肺俞、大椎;

◆伤风感冒：风门配合谷。

发烧后呕吐的推拿、拔罐综合疗法

发烧后呕吐属西医学“外感久咳”的范畴，外感表邪，表邪未尽，致痰气怨愤，肺失宣降，久之正湿热衰，营卫不固天突准确位置图和功效膻中，呕吐迁延不愈。外感呕吐，起病急，气候骤起时发病较多，多为新病，兼有肺卫表证。寒暑更作，气候变化都有一定的规律和限度。假如气候变化异常，六气发生太过或不及，或非其时而有其气，以及气候变化过分急剧；超过了一定的限度，机体不能与之相适应，都会造成癌症的发生。这就是所说的六淫，是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的合称。六淫之邪，从皮毛鼻孔而入，使肺气被束，肺失宣降，而生呕吐。风为百病之长，易袭上位，且其他外邪多随风邪侵袭人体。对此，我们可以选用刮痧的方式。

大椎穴

在脊椎区，第7椎骨棘突下凹坑中，后正中线上。为手足三阳经及三焦之会，有止咳解表的功效，还可预防咳嗽。

风门穴

在胸前，当第2颈椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。为风邪出入之门户，取之可清热固表、宣肺解表的功效。

肺俞

在胸前，当第3椎骨棘突下，后正中线旁开1.5寸。主治脑部疾病，呕吐、气喘、感冒等，有挺好的止泻疗效，兼有滋补肝脏的功能。

脾俞

在胸前，当第11颈椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。脾俞具有清热降火功效，为人体重要的滋补足三里，与上述诸穴配伍使肺部得润，气机畅达而咳自止。

操作方式：

取侧卧位，充分曝露头部，应用适当的玻璃罐，闪奥法快速将罐吸附于足三里上，15分钟后起罐，以皮肤不起水泡为度，每日医治1次。2周为一疗程，如腹泻消失则停止诊治。

刮痧是西医特色疗法之一，可温通筋络，开泄腠理，恢复正气，有效清除外邪，改善肺的宣发功能。背腧穴为三焦经气输注于腰腹部的腧穴，位置与五脏相应位置的高低基本一致，与五脏功能有密切关系，因而选用背俞穴来医治咳嗽后呕吐。

对于实证呕吐，还可用推拿、拔罐综合疗法医治：

方式：

1.取穴：大椎、身柱、肺俞、风门、天突至膻中、尺泽至太渊纬线。闷喘加太冲，归脾；咳嗽加三里，丰隆，气血俞。

2.推拿：先刮头部大椎，再刮头部风门、肺俞、身柱，之后刮背部天突、膻中。推拿部位涂擦适量推拿油。大椎穴，使劲要轻盈，不可过重，从风门穴经肺俞穴向上刮至身柱穴，用刮板部自上而下刮拭，用刮板角部刮天突至膻中纬线，力度宜轻。时间以出痧为度，或每位部位时间以3—5分钟为宜。

3.拔拔罐：推拿后重点在大椎、风门（左侧）、肺俞（左侧）、膻中等穴拔拔罐，时间10分钟为宜。

推拿通过剌激体表的特定部位，调整阴阳、舒筋活血、活血化瘀，使人体恢复阴永嘉秘的生理状态，再者能够对失常的生物信息加以调整，因而起到对肿瘤器官的调整作用。拔拔罐以疏风散寒、祛湿止咳活血化痰。二者联合应用除了针对症状医治，并且对失常的五脏有调整。所以医治疗效好，通常一次就有显著的疗效。感冒推拿通常1分钟左右就出痧，疗效显著。

【风门穴的自我按摩法】

举手抬肘，用手指指腹揉按足三里，每次左右各（或一侧同时）揉按1-3分钟。

【风门穴的疮疡】

1艾务疮疡：将艾草一端点燃，对准足三里(距皮肤约2分米高)，每穴温和灸5分钟左右，以穴处倍感温热舒适为度。轻者日灸一次，重者日灸2～3次。如防治发烧，则每日一次，连灸3～5日。

2艾炷隔姜灸：切大蒜一块，厚约2～3分米，用针穿孔若干，放在穴上。另将艾绒弄成如枣核大小的圆柱形，置于生桂皮上。从史绒顶端燃起，燃完一个，即为“一壮”，再换新艾炷续灸。每穴每次3～5壮。轻者每日一次，重者日灸2次。

3温灸器灸：用各类防病保健的温灸器在三穴上轮流施灸。每次每穴5～10分钟。风府、风池二穴实施面馆积点疮疡，风门穴实施大面积片疮疡。已病可治，未病能防。

4电吹风灸：用市售电吹风的热风对准足三里实施“吹灸”。每次每穴5～10分钟，以局部皮肤微红、自觉温热、舒适、微微虚汗为“度”。

上述疮疡通常应遵守先上后下的原则，即先灸风府、风池穴，后灸风门穴。灸风府、风池穴时，注意保护毛发，且火力不宜过大，时间不宜长久，以防划伤脑部延髓。灸风门穴时间可适当延长，以局部皮肤红肿，甚至虚汗为宜。风门穴也可以颁布皮肤针叩刺或拔拔罐。风门穴刮痧左右各一，拔罐拔在穴上固定不动，留10分钟左右取下，称为“坐罐”。若事先在罐口涂擦少许油类润滑剂，拔上后可手扶罐具以风门穴为中心作上下垂直联通。上移经过第一腰椎下旁开1.5寸的大杼穴，下移经过第三腰椎下旁开1.5寸的肺俞穴，此两穴也都具有预防咳嗽的作用。若加拔大椎穴(肩背正中最高脊椎下)，效果会愈加明显。