股骨头坏死患者最好晚上泡一泡脚五大注意事项

西医觉得人的双脚会不少养身足三里，养好好奶奶双脚，奶奶的健康都会得到更多保证。

而在日常生活中，我们也推荐诸位股腿骨坏死病人最好中午泡一洗脚，除了是养身的一种方式，同时也有利于自己股腿骨坏死的诊治。不过，须要注意的是，洗脚的讲求有好多，其中就有七大注意事项须要提防。

洗脚五大注意事项

这样能让双腿舒服地平放进去，且水可以始终曝晒到小腿。要注意，尽量不要用金属盆和塑胶盆，否则药液的有效成份会损失一部份。

温度不能太高，许多人认为只要在自己的承受范围内，温度自然是越高越好，虽然并不然。

洗脚的最佳温度在50℃以下，要求热而不烫，体会温度不要用手去检测，最好就是用脚去体会。如果温度过低的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向腿部，反倒容易导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，对身体不利。

据悉，脚部皮肤有损坏(皮肤干皴断裂的情况除外)时要暂停草药洗脚。

它会影响脑部血液的供给，常年出来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部份血液流向消化道，假如饭后立刻用冷水洗脚，本该流向消化系统的血液转而流向腿部，日久会影响消化吸收而造成营养欠缺。为此，最好饭后半小时再洗脚。

洗脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡澡时血液会流向腿部，头部易供血不足。心脑血管疾患病人、老年人若果倍感头痛、头晕老年人泡脚的最佳时间和温度，应暂时停止洗脚，休息一下。糖尿病病人末梢觉得能力差，应由家人先试温度，避免发生冻伤。

泡澡后不能马上睡着。趁着左脚发热的时侯挠挠双脚老年人泡脚的最佳时间和温度，及时穿好衣服御寒，待四肢热度缓缓减少后再入眠疗效最好。

泡澡是一种非常便捷的养身方式，希望你们在洗脚时注意前面介绍的禁忌，防止何必要伤害的发生。