生活中的减肥药物有哪些，哪种比较靠谱？

当前肥胖发病率非常高，与肥胖相关的疾病发病率也随之增加，如糖尿病、高血压、高血脂等，这些疾病与肥胖齐头并进，对人们的健康构成巨大威胁。

因此，减肥现在已经成为一个特别主流的话题。 张医生发现，他身边的人，不管体重有多重，都想减肥。 这一点在女性朋友中尤为突出。

减肥的方法有很多，最简单的就是少吃多运动。 但由于生活节奏的加快以及人性的影响，这种方法对于很多朋友来说是不可能的。 相信很多人都无法抗拒美食的诱惑。 连张医生自己都做不到。 因此，很多朋友开始使用药物来减肥。

日常生活中的减肥药有哪些，哪一种更靠谱呢？

市场上出现了很多减肥产品，比如减肥茶、减肥餐、减肥药等，其中减肥药因为方便快捷受到很多朋友的推崇。

减肥药的种类很多，但鱼龙混杂。 一些不法商家甚至将泻药当作减肥药出售给消费者。 这给很多朋友造成了很大的伤害。 现实生活中，比较正规且应用广泛的主要有两种，即二甲双胍和奥利司他。

这两种药物都是日常生活中常用的。 张医生本人在韩国时就使用二甲双胍来控制体重。 小伙伴们肯定会问，这两种药物对比，哪一种减肥效果更佳呢？

近日，国内某杂志对这个问题进行了详细阐述。 要弄清楚这个问题，我们首先要从两种药物的减肥机制说起：

朋友们需要知道的是，奥利司他是唯一获得国家食品药品监督管理局批准的减肥药。 也就是说，在中国能买到的真正的减肥药只有奥利司他。 二甲双胍虽然可以帮助减肥，但属于降糖药范畴，并不是减肥药。

二甲双胍和奥利司他，哪个减肥效果更好？

必须提醒朋友们的是，减肥药并没有那么神奇。 即使是更有效的奥利司他也只能让44%的人在一年内减重5%，即平均减重2.6公斤。 远远低于广告宣传的数量。 太神奇了。 这是因为奥利司他只能减少30%的脂肪吸收，与“吃肉喝酒通肠”的效果相去甚远。

也就是说，如果只吃药，不控制饮食，只要吃得够多，就不会减肥。 而且，由于吃进去的脂肪不能完全被吸收，在排出体外的过程中不可避免地会出现脂肪腹泻。 曾经有朋友开玩笑说，只要你不注意，你就跟内衣一样。 很尴尬。

那么最有效的减肥药，二甲双胍的效果会更好吗？ 人们之所以发现二甲双胍可以减肥，是由于一项关于二甲双胍降血糖作用的研究。 实验结果显示，服用二甲双胍的糖尿病患者体重平均减轻了3.8公斤。

这引起了科研人员的注意，并围绕这一结果进行了很多临床实验，但遗憾的是，效果并不那么明显。 尤其是用在非糖尿病人身上，效果更差。 最好的结果是2年平均减重2.1公斤，1年平均减重1公斤多一点。

从上述研究发现，二甲双胍和奥利司他均可显着降低超重或肥胖患者的体重、BMI（体重/身高/身高）和臀围。 然而，奥利司他的减肥效果比二甲双胍更显着，对BMI的改善率也相似。 在所有体重改善的患者中，奥利司他更有效。

但遗憾的是，无论哪种药物，减肥效果都不尽如人意。 单纯依靠药物减肥不仅耗时较长，而且效果也不尽如人意。 所以，对于大多数朋友来说，减肥没有捷径，更没有轻松的方法。

也有朋友提到减肥手术。 减肥手术不是传统的吸脂手术。 它通过改变消化系统对食物的吸收来发挥作用。 效果不错。 但这种手术只适合非常严重肥胖的患者，手术后还需要控制饮食。 而且，这个手术的风险也不小。

二甲双胍可以帮助减肥，奥利司他可以治疗糖尿病吗？

相信很多朋友对此都会有疑问。 事实上最有效的减肥药，就糖代谢而言，奥利司他对于改善肥胖患者的胰岛素抵抗确实有一定的作用，这与用药过程有关。 研究发现，服药3至6个月后，服药朋友的空腹血糖和胰岛素水平明显下降。

这也提醒我们，奥利司他可以改善超重和肥胖患者的胰岛素抵抗，无论是短期治疗还是稍长疗程。 但其作用有限，不能单独作为降糖药使用。

奥利司他在控制血脂方面也有一定的作用，在一些研究中，它甚至比二甲双胍更有效。 但同样的道理，这两种药物都不能单独作为降脂药物使用。 一般来说，奥利司他在改善肥胖和超重患者的代谢方面更有优势，这与奥利司他抑制肠道脂质吸收的机制有关。

总结

如今，减肥已成为一种时尚。 很多朋友喜欢选择药物来减肥。 最常见的是二甲双胍和奥利司他。 两者相比，奥利司他的疗效更佳。 然而，无论是哪种药物，其作用都非常有限。 减肥没有捷径，也没有简单的方法。

这就是今天讨论的全部内容。 如果对你有帮助，请关注我。 我会带你学习更多的医学知识。 我是张医生。 下次见。