运动养生规划设计

康养旅游项目怎么策划?

一、深入市场研究

客源市场是景区的生命线，景区所策划的旅游产品、项目必须要适应市场的需求，这就需要在旅游策划前期慎重研究细分市场。

旅游市场调研必须依靠实证的科学方法，对客源地结构、游客结构差异、游客需求差异、服务要求差异、游客购买行为、游客消费行为、时间安排、消费能力、旅游组织方式等等进行定性定量相结合的实证研究。

二、因地制宜

首先根据自身特色，确定康养项目开发类型。若无特色资源，可以植入相关特色与功能。对于无明显特色资源的项目，要进入康养开发，通过旅游的搬运功能进行特色植入。这类型一般仅适合长寿文化型、生态养生型，医养结合型或养老型开发。

生态养生型要求项目本身有较好的环境基础，后期要改善和维护生态环境，同时培育和引导养生养老产业进驻，发展养生产业，进行生态养生型开发。

三、康养文旅－多元化开发

旅游产品吸引核的打造，最重要的是对游客旅游产品购买心理与游憩感受的深度理解。现在的生活已经不缺乏功能，旅游者需要的是一种感觉，一种触动视觉、听觉、味觉、触觉、心灵与肉体娱乐的精神感召与刺激。

以人为本，设计出互动体验、亲和吸引、情境感悟、个性娱乐的旅游产品，形成旅游项目的市场核心竞争力，是项目设计追求并执行的原则和目标。

其次在规划时要强化健康主题，进行多元化开发。康养小镇必须强化健康养生养老主题，进行多元化开发。以健康养生、休闲养老度假等健康产业为核心，进行休闲农业、医疗服务、休闲娱乐、养生度假等多功能开发

四、康养文旅－拒绝平庸

现如今，游客的口味越来越刁钻钻，很多景区费尽心思拉拢游客。说到底，游客寻求的就是独特奇异，以差异化为基础的创意联想，一旦达到独特性之时，吸引核形成了，独特性卖点就产生了，产品吸引力才得以形成。

项目设计应该拒绝平庸，以无穷智慧，推动想象力和创造力，在旅游悟性和超前意识引导下，展开激情创意，就能形成出奇制胜的市场卖点和商业感召力。

五、康养文旅－与文化结合

资源的价值，来源于地质地貌、生态环境，来源于历史文化、民俗文化，也来源于现实的人脉关系、往来结构。深度挖掘一个区域的积淀，挖掘现实中纷繁现象背后的商机，才能把资源的本体价值充分地显现出来。

因此，在整个策划的过程中，一定要融合当地的文化特点，符合当地人的思维习惯，这样才能够显示整个景点的不同特色。

六、康养文旅－项目的可行性

璞玉在开采出来的时候，也需要对矿石的切割进行一定的可行性研究，才能最大程度地获得价值，旅游景区的策划也不例外。

景区在开发初期，开发者往往只是看到了项目地的资源价值，没有真正从政策、法律、客户需求等诸多方面进行考虑，使得景区的开发具有极大的不确定性。

因此，康养文旅策划一定要考量诸多方面，对其进行可行性评估，从而达到有效控制风险的目的。

六、康养文旅－具有前瞻思维

进入新时代，与时俱进的思维是每个行业必须尊崇的原则。要想不被时代淘汰，光与时俱进还不行，还得有前瞻思维。

中国景区管理，正在进入一个流程再造的新时期。旅游景区项目策划应该特别重视旅游开发与经营中管理流程的科学设计，遵循前瞻原则，才可能形成良性的旅游运作。在旅游项目的开发时，一定要具备超前意识，使得景区的开发时时与社会同步。

七、整体化运营

在运营管理方面，要立足于康养文旅项目自身特点，以市场化开发为主导，确定项目的开发主体、开发模式、招商及运营模式等，形成系统化的运营管理流程，推进健康产业链的高效发展，实现康养项目的经济效益增长。

最后，康养文旅项目的功能性较强。可以以体育产业为例，依托山地、峡谷、水体等地形地貌及资源，发展山地运动、水上运动、户外拓展、户外露营、户外体育运动、定向运动、养生运动、极限运动、传统体育运动、徒步旅行、探险等户外康体养生产品，推动体育、旅游、度假、健身、赛事等业态的深度融合发展。

当然，康养文旅规划仍然需要根据当地不同资源，结合市场需求特点，发展融合不同产业体系的康养文旅项目。

想学养生，都有哪些正确的养生方式？

养生对于身体来说，是让身体更加健康。就好像在秋天的时候，很多家长会提前帮助孩子注射流感疫苗。每年流感高发时，很多人会患上流感，但是在注射流感疫苗后患流感的几率也会下降。养生就像流感疫苗一样，会让您减少患病风险，身体更健康一些。很多人都有汽车，到了一定的公里数后会去4S店做保养，养生就像您给身体做保养，可以让身体的各项功能更好一些。

养生往往与健康这个名字密不可分，我们养生的目的是为了让自己更加健康。只不过在养生的过程中可能出现一些错误，这些错误也可能导致我们付出了健康的代价。

以膳食宝塔为参考

膳食宝塔是中国人调整自己饮食结构的重要参考依据，也是指导每天饮食搭配的一个模板。只不过很多人的膳食宝塔出现了倾斜，可能是蔬菜吃少了，肉类食物吃多了。也可能是把薯类做成了蔬菜来吃，食用油和盐的摄入量也多了。倾斜的膳食宝塔，也就会造成饮食结构失衡，营养素摄入量出现问题，健康也就出现了问题。

少吃多餐的饮食习惯

在困难年代，吃饱饭是普通老百姓难以实现的目标。如今，温饱问题早已经解决，我们的生活已经达到了小康水平。很多人每餐都吃个十成饱，这样就会造成能量摄入量超标，增加肥胖的发病风险。在饮食上要注意少食多餐，每餐吃七八分饱就可以，不仅可以减少肥胖的发病风险，还有利于控制血糖。

少油少盐

之所以提出要少吃油少吃盐，主要是因为我们的饮食中食盐和食用油的摄入量已经出现了超标的情况。食用油是纯能量的食物，过量吃食用油会导致能量摄入量超标，增加肥胖和高脂血症的发病风险。而食盐摄入量超标，会增加高血压和骨质疏松的发病风险。中国的高血压患者已经超过3亿，而高血压的主要发病因素就与食盐有着重要的关系。少吃油、少吃盐，才会减少这些疾病的发病风险。

戒烟限酒

抽烟喝酒，可能是很多男士的共同点。吸烟有害健康，这也是标注在香烟盒上的警示语，只不过对于烟民来说，也起不到多少作用。吸烟在燃烧的过程中，会产生致癌物，不仅危害吸烟者本人，身边的人也会受到严重影响，二手烟的危害并不亚于一手烟。酒水虽然可以怡情，有利于沟通感情，但是酒水中所含有的酒精也是一级致癌物。长期过量饮酒，也是高血压的第三大因素，少喝酒也会减少癌症的发病风险。

坚持每天锻炼身体

我们经常会说“生命在于运动”，运动有利于身体健康。坚持长期锻炼身体，不仅可以改变我们的精气神，也能够增强体质。我们常说，有什么也不如有一个好身体，运动就是不花钱的治病良药。每天至少抽出30分钟的时间来锻炼身体，坚持下来，你也会有着惊喜的发现。

定期体检

体检对于很多人来说一点也不陌生，如今很多人已经不在排斥体检，自己也会把体检列入每年的规划之中。体检，可以根据自己的年龄、性别和身体健康状况设计不同的体检套餐。对于某些疾病，可以做到早发现早治疗，以免错误最好的治疗时机。比如烟龄十年之上的烟民，就可以在体检的时候加上低剂量肺部CT这项内容，对于肺癌就能够提前发现。

不同客人对运动休闲项目的需求有哪些

休闲旅游项目规划手法

1、以人为本，全面满足旅游者的休闲需要

绿维创景规划设计院院长林峰博士提出，旅游设计，必须以人为本（见《人本主义旅游策划方法论》）。休闲旅游项目应该全面贯彻“以人为本”的规划思想体系。

1.通过细分市场，确定目标客户群

针对日益扩大的休闲旅游消费市场的需求，应该首先保证充分的接待能力。首先要根据休闲旅游项目的档次定位（高档、中档、大众），进行系统分析，科学预测游客量，并以此为依据，对项目内的硬件设施进行规划。

2）针对性的创新游憩方式。

游憩方式是人们“玩”的方式，也是休闲旅游最基本的内容。对于休闲旅游项目来说，如何让游客玩好，玩得新鲜，是提高游客满意度和认同感的关键，并能口碑的方式“名扬天下”。我们认为，这是旅游规划中最基本的问题。

3）从休闲旅游者需要出发，优化项目功能布局。

项目功能布局要体现其休闲功能特点。如休闲项目功能布局上要注意“动静分离”、游线设计应符合休闲活动的流程习惯等。区内交通系统要实现游步道和游线选择多样化，特定的区域可以通过特定的交通方式来实现，也会让游客感知更多的景观意象，如滑索、竹筏、森林小火车等。

4）景观与建筑的休闲化创新。

和城市建筑不同，休闲旅游项目的建筑与景观必须要有足够的休闲功能体现。如，酒店在接待功能之外，还应当设置种各种休闲空间，包括酒吧、茶吧、休闲吧、棋牌室等满足各种休闲需求的空间。它们不刻意追求金碧辉煌的外表和装饰，而更注重绝佳的景色和休闲的情致。

5）旅游服务设施规划要满足休闲化要求

旅游服务设施是为了满足游客顺利完成旅游活动所需要的重要服务设施。它包括：游客接待中心、购物点、休憩点、餐饮点、住宿点、交通集散点、导引系统等。我们认为，旅游服务设施的配备应完全从游客的需求为出发点，并且完善旅游六要素的配置，做到人性化设计。它给游客带来的是舒适和便捷的生活环境，同时也是最能体现休闲旅游项目关键所在。

2、通过休闲旅游项目的环境意境打造带给游客愉悦

精神场所通常指环境的气质与品位，实质上是能带给人心灵上震撼的氛围，是一种潜在的、无形的场力，也是休闲环境营造的升华的最高境界。在使人感到舒适、愉悦的同时，又能制约那些不协调的行为，人们在潜移默化中净化了心灵，提高了素质，这才是休闲化项目追求的最高目标。

如在某房地产项目的规划设计上，我们以“禅意”为区域主题规划了一个高档别墅区。首先，从建筑形态上，采用具有汉唐鼎盛时代特征的建筑，并结合岩石、沙土等景观元素展现一幅修行的图景；其次在植物配置上用荆棘类灌木和不开花植物来营造“简朴、自律”的禅宗意境，让游客从精神上得到升华，并有所感悟。

3、因应细分产品的差异性规划手法满足个性化要求

针对不同的细分市场，规划将呈现不同的格局。如从档次分，高端、中端、低端游客具有不同的休闲要求；而从休闲类型分，运动、文化、游乐、养生、科考、感受自然、体会农村生活等，休闲方式的差异带来不同的规划手法；从消费对象看，可以形成女性、青年、残疾人、老年人等不同要求的规划手法。如在女性使用率高的场地，特别注意栽种色彩鲜艳，香气宜人的植物，并且注重坐具的质感和灯光的强度。而“无障碍设计”也成为规划中关爱残疾人的基本要求。

4、生态化规划方法应对天人合一的追求

休闲旅游项目生态化规划方法材料迎合了城市游客的心理需求。生态化规划方法很多，如项目首先要考虑环境容量及对环境的潜在影响；景观与建筑应该与环境融为一体；多利用本土化材料；使用生态技术，如太阳能、雨水收集利用、垃圾回收、自然通风等；原生环境与本土意境的保护；等等。

5、关注细节，丰富游客驻留时的心灵感受

休闲旅游者往往具有闲适的心态，其对细节的关注超过观光游客。对细节的要求在规划里必须全面体现出来。休闲的感觉不仅体现在景观的大效果上，更重要的是体现在细节上。通过细节的精心打造产生吸引力、创造竞争力。

关于运动养生规划设计和运动健康方案的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。