读张铭的《运动养生》有感

读《一个运动员的智慧》有感。 急求！！！

生活是需要智慧的，没有智慧的生活是死气的泥潭，无论如何也不能从中拔不出脚来。这就像我们说的为什么有些人的劳动叫做苦做，有些人的劳动却叫做创新，就是因为工作里添加了智慧。

（后面的文章你可以分2点说--1点就写生活中拥有智慧的重要性。（可以参考创新的重要性，前面我已经铺设好了，创新就是有智慧的工作），第二点如何做到拥有智慧。

一个人在生活中添加了智慧，这个人人生定是美满的，是成功的；一个团队在工作中添加了智慧，这个团队就会充满了朝气、轻松、愉快；一个民族充满了智慧，这个民族就是有希望的，就能屹立于世界之林不倒。

（大致的思路是这样，具体的你自己变换。写作文应该大草稿，就像这个运动员一样，设定一个一个的目标。这样你就不会觉得文章无从下手，这个也可以当做列子，呵呵)

QQ密码忘记了，没有好友辅助，手机号也换了，怎么找回来？

1.进入qq安全中心官网QQ安全中心，网址是。选择密码管理。2.在弹出的页面上，填写qq找回密码，填写验证码，点击确定。3.在弹出页面上，单击替换其他身份验证方法。4.在出来的界面中，选择“以上都不能用”选项。5.在出来的页面上填写审核信息，填写信息提交，认证成功后可以重置密码。扩展信息:修改/找回QQ密码的方法1。如果可以正常验证秘密，可以通过验证秘密信息，验证账号绑定其中一个秘密工具来修改QQ密码；2.如果没有可用的安全工具，可以进入QQ安全中心官网，选择【找回密码】，填写信息进行身份验证。如果验证成功，您可以重置密码。如果不成功，可以继续下一步，邀请好友协助验证。

读《美丽中国梦》有感

　最近几天，我读了一本有意义的书——《美丽中国梦》。

从这本书中，我知道了我们中华民族被欺辱的历史；我们中华名族对复兴中国的梦想与实践；我们中华民族的光辉事迹······但是，这本书里这么多的故事、事例中，最令我难忘的，还是我们中国人在奥运会上的身影。

从书中，我知道了许多关于我们中国人的“奥运身影”。我们中国第一个走上奥运比赛场的是长跑运动员刘长春，他以中国人的身份参赛，虽然在100米和200米的短跑赛中，他在预备赛中淘汰，无缘为中国人赢得什么东西，但他为我们炎黄子孙在运动会上留下了一个美丽的身影！

在奥运赛事中，转眼就流逝了50多年。在1984年的23届奥运会上，我们中国的射击运动员许海峰为中国人夺得了第一枚奥运金牌，听长辈们说，当时国际奥委会的人找了30多分钟都没找到中国的国旗。在那次奥运会上，我们中国人夺得了15金，8银，9铜，这让我们中国在世界的体育竞争里有了位置，让别的国家见证，我们中国崛起了，我们中国也能成为世界体育强国。

1990年在中国举办亚运会后，我们中国加入了奥运会的申请。经过几次申请，终于，2008年第29届奥运会在中国首都北京举行。我们中国也在此届奥运会中以自己的优势夺得了51枚金牌，首次进入了奥运会的金牌首榜。根据我们中国人在奥运会中，浴血奋战，让我们中国成为别的国家羡慕的国家。

读完这本书，我深深的感受到了我们中国因梦想而崛起，因梦想而胜利！

作文读《 》有感

这个寒假我读了许多好书，可是《格列佛游记》令我受益匪浅。

这里描述一酷好航海的医生格列佛周游四国的奇特经历。在大人国他是一个矮小的侏儒，在小人国他是一个高大的巨人。一不小心掉进了飞岛国，看到了奇形怪状的房子；见识了荒唐的科研。可到了慧马国才觉得这些事情并不算怪，因为这里的主人是只马，奇怪的事情又要上演了...

格列佛的勇敢的冒险精神值得我们学习；格列佛的机智值得我们敬佩；格列佛的..

有一次,我打算和伙伴们去"冒险"我们准备好武器,不过是水枪罢了。“出发啦！！！”我们的小队长叫到。我们大踏步的向前走去，我们钻到了密密麻麻的树丛中。“啊！”一声惊叫，把我们大家的目光吸引了。我连忙走了过去，说：“小霞受伤了！”我们惊慌失措，因为我们没有带绷带这些东西。我拿出了我的矿泉水帮小霞洗掉血，问道：“你们有谁带了止血贴？”小米拿了给我。我把小霞的伤口贴住，让她站起来，可是她站不了。我决定把她背回家，“唉哦。”我屁股似乎粘住了泥地站不起来了。于是我叫其他的队员试试，但都不成功。是啊，我们不是玩过搭轿子吗？我们可以搭轿子送小霞回家呀！我和小恩自告奋勇小霞勉强地坐到我的轿子上。我们喊１.２.３...“不行了！”小米说。队长说：“好了，换人吧！”就这样回到了家。

我多么渴望有一次像格列佛游记这样的冒险。老师、长辈从小就教育我们立足于社会时要提高警惕，不要上当受骗，却忘了告诉并期望我们去创造一个不需要提高警惕，不会上当受骗的社会。这与我们所提倡的帮助他人、爱护他人是很难统一的。于是，当我们遇到有困难的人，要伸出援助之手时，我们迟疑；当有人替我们解围时，我们不敢接受。这些都让我们的内心感到痛苦、矛盾，无所适从。既妨碍了我们去“爱”别人，同时也错过了别人的“爱”，这难道不是一种悲哀吗？

当然，美好总是与丑陋并存。作者通过《格列佛游记》也讽刺地道出了当时英国的特点："贪婪、党争、伪善、无信、残暴、愤怒、疯狂、怨恨、嫉妒、淫欲、阴险和野心。"他挖苦地描述了人兽颠倒的怪诞现象：马成了理性的载体，而人则化作脏臭、贪婪刁难的下等动物耶胡。他大谈人的天性，就是心甘情愿被金钱所奴役，不是奢侈浪费就是贪得无厌。看完《格列佛游记》之后，我们不能不审视自己，我们身上有没有这些可耻的影子。

没有想到在那些朴实得如同流水账的大白话游记中竟蕴含着这么深邃的内涵。

夕阳的到来，一群圣洁的白鸽迎着粉色的霞晕，在云层中时真时幻…

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