运动养生活动开场白

求以“迎亚运 我运动 我健康”为活动的主持人开场白

首先，我要多谢每一位到釜山参加第十四届亚运会的香港运动员和工作人员。因为你们卓越的表现，香港特别行政区的区旗，一次又一次在亚运会颁奖台上升起。这是得奖运动员的光荣，是每一位到釜山参加第十四届亚运会的香港运动员和工作人员的光荣，这是团队的胜利。奖牌上的光辉，其实凝聚了香港亚运代表每一个成员的努力。

你们的出色表现，使我想起中国的一句古语:「欲胜人者，必先自胜。」

香港代表团带著四金、六银、十一铜，共二十一个奖牌凯旋归来，刷新了香港参加亚运会的纪录。这些成绩，是在先战胜了自我之后，再战胜了对手取得的。

今届亚运会，我们特别组织了一个由各个区议会代表所组成的观摩团前赴釜山，为我们的运动员打气。香港运动员的表现和成就，不单团结现场各区的代表，也增强在荧光幕上观看的广大市民的凝聚力。

今届亚运会有一件事令我特别感动。我们的「风之后」李丽珊在比赛期间，身体一直不适，但是她忍受了很多的痛楚，即使在这样的情况下，她继续努力，终於达到了卫冕的目标。幸好，她现在看来已经没有大碍，我很高兴今天有机会亲自恭喜她。

此外，我们的壁球好手赵咏贤在决赛中，凭著顽强的斗志，战胜了强劲的对手，乒乓球选手张钰和帖雅娜，在零比三落后之下，竟然能够连胜四局夺得金牌，我一直都有观看，很兴奋，我觉得非常骄傲，为你们的努力骄傲，为自己是一个香港人觉得很骄傲。

一些选手虽未能拿到奖牌，但也表现出勇於迎接挑战，敢於同强手一争高下的精神。在许多方面，譬如游泳方面破了很多纪录，我知道足球队也是很努力，亦有很好的成绩。其实光荣不但来自奖牌，而且来自「我曾经奋斗过」的经验。

我们的运动员，凭著顽强意志，首先战胜自己，再在比赛场上争取好表现，实在值得我们每一位香港市民学习。

体育既可以增强体质，也可以发掘潜能，培养百折不挠的精神，还可以团结大众，巩固社会的凝聚力和向心力。香港运动员在釜山给我们带来的，不仅是得奖的光荣，更重要的是精神上的启示和激励。只要我们都做到「欲胜人者，必先自胜」，刻苦磨练，逆境自强，不但练出过人的身手，而且练出过人的意志，香港当前的困难一定可以早日克服。

关于体育运动的主题班会主持人开场白

“快 乐 晨 跑” 三（3）班主题班会【班会目的】1、让学生懂得运动的重要性，积极参加晨跑，积极参与学校组织的各种体育活动。2、在全校掀起运动的高潮，增强学生活力，让学生在高雅的文体活动中快乐成长。【班会过程】一、主持人开场白：体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。为了让同学们养成参加体育运动的良好习惯，我们准备了今天的班会，请同学们积极参与。二、主持人：我们很多同学都喜欢晨跑，大家一定尝到了晨跑带给我们的许多益处。下面请大家谈谈晨跑带给我们的益处。（同学们畅所欲言）三、主持人：那么参加晨跑有哪些好处呢？下面请看来自网上的报道。请体育委员发言。体育委员发言：喜欢锻炼的人都会有晨跑的习惯，晨跑有什么好处呢？晨跑的好处不光可以健身还对对身心，心情都有很大的帮助。因为在在调查中，运动量最小的一组人，那些每周快走6次、每次30分钟的人获益最多；而运动量最大、每周慢跑17英里的人，获得的改善只是比快走稍微多一点。 美国杜克大学医学中心的研究人员对171名中年超重的男女，就改变运动量和运动强度对他们的影响进行了调查。在开始运动计划前，41%的调查对象符合代谢综合症的指标，经过8个月的运动，符合标准的只有27%了。 在调查中，运动量最小的一组人，那些每周快走6次、每次30分钟(相当于每周快走约　11英里　)的人获益最多;而运动量最大、每周慢跑17英里的人，获得的改善只是比快走稍微多一点。调查还发现，进行短时间激烈运动的人，改善代谢综合症的效果不如做较长时间不激烈运动来得好。 研究人员说，这项研究结果对那些久坐不动的中年人来说是个好消息。如果他们想要改善健康状况，这就意味着他们没有必要每周四五天去跑步，而只需晚饭后在家附近散步，就会对身体健康有益。该项研究结果再次证实了一条众所周知的健康理论，即运动比不运动要好，多运动比少运动好，从不运动就会给身体健康造成危害 三、主持人：很高兴，同学们已经懂得了体育锻炼的重要性。那么，我们早上跑操情况怎样呢？下面请体育委员总结一下。四、主持人：踏上跑道，是一种选择；离开起点，是一种勇气；驰骋赛场，是一种胜利。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同初生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。同学们，跑道是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！　五、主持人结束语：你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭！跑吧，追吧，你比虎猛比豹强！六、班主任总结发言：奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！还有这样一句话，健康是“１”，事业、财富等都是“1”后面的“0”，如果没有了“1”，则后面的“0”就毫无存在的意义。这些格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，提高人的感悟美、鉴赏美的能力，而且还能陶冶人的情操，培养健康的人格和积极向上的精神。请同学们积极响应班委会的倡议，积极投身到晨跑锻炼中。祝同学们快乐运动，健康成长！

冬季养生主持开场白

一、开场：

养生就是指通过调神、引导、四时调摄、食养、锻炼等各种方法，颐养生命、增强体质、预防疾病、从而达到延年益寿的一种活动，也就是说，养生就是提高人类自身康复能力的学问，属我国传统的保健方法。 养生一词，原出自《管子》，就是保养生命，已达到长寿之意。

冬季，人体处于闭藏状态，阳气、阴精趋于潜藏，肝脾功能健旺，此时补益阴精、阳气易于吸收闭藏中出现生机，且且储存摄入的营养物质，可以增强体质、扶正固体，为明年的开春乃至全年的健康打下良好的基础，以备春夏生命活动亢奋的需要，因此，冬季是进步的最好季节，进补应以温补为主。应避寒取暖，早睡早起，注意防病。 二、今天我们就来讲讲冬季养生 分三大块：（一）精、气、神 （二）食疗 （三）按摩 （一）精、气、神

大家可能都听说过这么一句古话：“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”从本质上来说中国人的养生都可以归结为这三个字上。

“笑由心生”爱笑的人自然容光焕发，因为笑容本身就是精气神的消毒剂，让人愉悦。 中医讲“笑能宣肺”，大笑能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，人在笑中还能不自觉的深呼吸，清理呼吸道。哈哈大笑还能开发右脑，增加创造性思维，克服思维的局限性。

据国外的一项研究表明，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”。愉快的笑3分钟，相当于划船10分钟的运动；放声大笑20秒，相当于跳5分钟的健美操；大笑一次相当于做25个仰卧起坐，而捧腹大笑15秒，相当于全速跑了100米的运动。

急求校园广播站《健康养生》节目开场白！

美好生活，健康与您同在。我是某某，有人说养生是以后的事，可是健康就是你的银行，年轻的时候就应该注重养生和健康，好好保存自己的财富，不能等到以后身体透支才有意识。在美丽的校园里，养生也可以成为一个浪漫的话题。

开场白开的不好就等于白开场，人与人见面第一印象十分重要。俗话说：“好的开始是成功的一半”，所以说开场白非常重要。俄国大文学家高尔基说：“最难的是开场白，就是第一句话，如同在音乐上一样，全曲的音调，都是它给予的。

扩展资料：

开场白注意：

听众对平庸普通的论调都不屑一顾，置若罔闻；倘若发人所未见，用别人意想不到的见解引出话题，造成“此言一出，举座皆惊”的艺术效果，便会立即震撼听众，使他们急不可耐地听下去，这样就能达到吸引听众的目的。

需要注意的是，运用这种方式应掌握分寸，弄不好会变为哗众取宠，故作耸人之语。应从听众心理、理解层次出发，不能为了追求怪异而大发谬论、怪论，也不能生硬牵扯，胡乱升华。否则，极易引起听众的反感和厌倦。须知，无论多么新鲜的见解始终是建立在正确的主旨之上的。

健康养生班会开场白和结束语

开场白：

健康是生命存活和延续的前提和保证，而养生是为了健康所采取的措施和手段。选择正确的养生方法，就如同企业做决策一样，正确的决策会获得丰厚乃至意想不到收货。下面就开始......

结束语：

从前面大家的发言已经看出大家对健康养生的认识，希望大家要在今后的工作和生活中为了自己和家人的幸福注重健康，注重养生。要充分认识到，爱自己，爱健康，才能真正爱家人，为社会多做贡献，反之，什么爱呀理想啊都将成为泡影。

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