肥西有哪些养生运动

安徽合肥市肥西县有什么好玩地？

肥西可玩的地方还是不少嘀：

紫蓬山西庐寺及笑翻天乐园

三岗苗木花卉基地

包产到户的发源地——小井庄

刘老圩刘铭传故居

推荐游览：

三河水乡古镇：游览“水上徽州”之称的古镇三河，镇内河水环绕、五里长街；镇外河网纵横、圩堤交错、枝津回互、万艘可藏。游览万年台、刘同兴隆庄、三县桥、古南街、杨振宁旧居、一人巷、三河古娱坊、鹤庐、古城墙等景点。

肥西老母鸡生态家园：游览鸡文化主题园、水上游乐中心、苗木花卉中心和野外拓展中心，游人可自费参与逮鸡、垂钓、品茶、真人CS野战、观赏斗鸡表演等项目……

肥西有哪些名人

1、段祺瑞（1865—1936），民国政治家，北洋三杰”之一，皖系军阀首领。一生清正耿介，颇具人格魅力，号称“六不理总理”，他是中国现代化军队的第一任陆军总长和炮兵司令。

2、刘铭传（1836—1896），字省三，淮军将领，洋务派骨干，台湾第一任巡抚。他不但打退了法国舰队的进犯，而且练洋操，议铁路、建台省，为台湾的现代化作出了突出贡献，被称为“台湾近代化之父”。

3、袁宏谟（1828—1886），字荫普，参加太平天国，被任命为杭州守将。太平天国运动失败后，入山为僧，重修庙宇，求取真经，被尊为“中兴始祖”。

4、张树声（1824—1884），字振轩，廪生出身，清末淮军将领。历任道台、按察使、布政使、巡抚、总督、通商事务大臣等职，是地主阶级开明派代表人物。

5、孙仲德（1902—1961），名家骥。先后任合肥市军管会主任，皖北军区副司令员兼参谋长、省民政厅厅长、上海第二医学院院长、安徽省副省长等职。

6、董寅初（1915.9—2009.6.23），爱国侨领，社会活动家。中央名誉主席，全国人大常委，中国人民政治协商会议第八届全国委员会副主席，中国致公党第九、十届中央委员会主席，第十一届中央委员会名誉主席。

7、李家洋，1956年7月出生，安徽肥西人， 农业部副部长，中国农业科学院院长。植物分子遗传学家、研究员、博士生导师，中国科学院院士、发展中国家科学院院士、美国科学院外籍院士。

8、朱从玖，1965年3月生，安徽肥西人，1988年8月参加工作，1985年7月加入中国共产党。研究生学历，经济学硕士、工商管理硕士，经济师，现任浙江副省长。

参考资料来源：百度百科－肥西

肥西上派有毅婷专业养生减肥吗

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

合肥著名的旅游景点有哪些

作为一个合肥本地人，在合肥已经生活了20多年，对合肥的旅游景点也是非常熟悉，像我们知道的李鸿章故居，包公祠等等，都属于合肥市比较著名的景点。下面我们给大家一一介绍下：

李鸿章故居

李鸿章故居，位于合肥市淮河路上，是晚清重臣李鸿章的家宅。“宰相合肥天下瘦”这句话相信大家都听说过，

这句话是大家对于李鸿章的评价。近年来，随着对李鸿章相关的事迹报道，大家对李鸿章的认知也在发生着改变；大量的珍贵图片与实物展示了李鸿章风云变幻的一生即“少年科举，壮年戎马，中年封疆，晚年洋务”；

包公园：

包公园是为了纪念北宋著名清官包拯修建而成，位于芜湖路上，主要由包公祠，包公墓，清风阁等组件而成。目前被评为国家AAAA级景区。不久之前，有幸参观过一次包公园，园内庄严肃穆，整体风格延续了北宋时期的建筑风格；每年的国庆节，包公园都会举行“包公文化节”，都会吸引大量的海内外游客前往参观；

大蜀山森林公园

大蜀山森林公园位于合肥市西部，距离合肥市中心大概半个小时路程；作为一座天然氧吧，大蜀山在周末和节假日期间都会吸引很多合肥市民前往游玩；园内有森林，湖泊以及湿地，为净化合肥市的空气起到了很大的作用；大蜀山周边有合肥野生动物园，安徽名人馆和开福寺等等诸多景点。

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