吴孟超养生生命在于脑运动

“中国肝胆之父”吴孟超96岁还做手术，他有什么养生秘决？

“中国肝胆之父”吴孟超96岁还做手术，他有什么养生秘决？曾看过央视的“大家”介绍吴孟超的事迹，老一辈医学工作者一心扑在事业上，在肝胆外科方面医术高超，对患者医者仁心，对业务精益求精，八十多了还坚持每天上手术台，不但自己用心钻研医术，国内好多肝胆外科方面的专家都曾是吴孟超的学生，可谓桃李满天下，对这种无私奉献，一心为患者的医生，真心佩服，由衷的敬仰。我感觉养生都差不多大同小异，首先应该生活作息有规律，平时坚持运动，饮食不要暴饮暴食，，定期做体检，合理进食各种养身食材，避免营养过剩，给自已的消化系统，内分泌系统，免疫力选成不必要的负担，从而引起疾病！糖尿病，高血压，高血脂基本都是病从口入，被我们吃出来的！所以平时养生，控制饮食结构很重要！

其实自然界有很多养身食材，只要合理食用，对我们的身体还是有很大帮助的！养成良好的饮食习惯。早饭要吃好 中午要吃饱 晚餐要吃少！早上空腹喝杯温水，疏通肠道，排毒养颜。首先早上尽量选择清淡食材，早上吸收好，大部分营养元素都可以吸收。午饭要按时吃，注意搭配，荤素搭配，粥汤搭配等。晚餐一定要少吃，少油少盐，七点之后就不要再吃东西 九点后就尽量少喝水。晚餐最好六点之前吃。饭后不要立刻坐着 躺着，饭后百步走 活到九十九。养成运动的习惯。上班族时间少，压力大，身体问题多。适当的运动，可以缓解压力疲劳，提高抵抗力，缓解便秘 紧张 忧虑等不良的精神状态，治疗便秘，长痘，腰酸背疼等问题。

比较不错的运动有 慢跑30分钟以上，深蹲，平板撑，卷腹，开合跳，跳绳等。只要动就比不动好。早睡早起，拒绝熬夜。熬夜带来的危害实在是太多了，如果有条件还是要早睡早起，给身体各个器官休息放松的时间，才能时刻保持活力和积极性。多吃瓜果蔬菜 蛋奶类食物。水果中 夏天 推荐苹果 西瓜 西红柿 黄瓜等，一天一般运动量少两个鸡蛋就好啦！牛奶最好早上喝，如果要晚上喝 也不要喝的太晚，虽然有助于睡眠，但容易爆痘！适量适时最好！上班族 应酬酒席等 尽量放在中午，酒不适宜喝太多。特别是容易上脸的人 更要少喝！！！酒后喝点醒酒茶，不要立即睡觉！

已故“肝胆之父”吴孟超所总结的养肝经验，生活中应尽量做好什么事？

中国肝胆外科之父吴孟超老先生一生为人类做出了十分伟大的贡献，吴老曾经救助过千千万万个患者，也为世人留下了一套养肝经验。让我们来看看想要养肝要如何做。

吴老先生谈养生

吴孟超院士是一名医生，享年九十九岁，吴老先生的养生秘诀很值得大家借鉴。吴老先生曾被问及过有没有什么养生秘诀，谦虚的吴老先生笑着说并没有什么养生秘诀，只不过是一直保持着心态平衡、手脚长动、管住嘴巴、定期检查。其实这就是吴老先生的养生秘诀。

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吴老先生的养生秘诀虽然看似简单普通，但是却是大多数人都难以做得到的。现如今的生活中，很多人都难以保持一个好的心态，更是有着越来越多的人较为懒惰，做不到手脚长动，而管住嘴巴对绝大多数人来说也都是十分困难的，也有着很多人都没有时间或者是舍不得为检查身体花钱。我们每一个人都应当学习吴老先生的养生之道，保持一个健康的身体。

吴老先生总结的养肝经验

想要养好肝脏，最重要的就是多喝水少饮酒，吴老先生也总是劝人多喝水。水是生命之源，是调节我们身体稳态平衡、促进新陈代谢的主要物质。多喝水对我们的身体十分有好处，也会协助肝脏排毒。我们的肝脏最主要的功能就是解酒排毒，多喝水对身体毒素的排出十分有效，对我们的肝脏也是十分有好处。而喝酒会增加肝脏的负担，是导致肝脏疾病的一大因素，所以大家也要少饮酒。

多运动也是养好身体的关键，对我们的肝脏也是十分有好处，吴老先生也一直提倡我们多动手动脚。生命在于运动，适当的运动能够让我们拥有一个好身体。经常进行有氧运动也有利于我们消耗脂肪，能够有效预防脂肪肝等疾病。

吴老先生虽然已有九十多岁的高龄，但是依然站在手术台上拯救着一个又一个的生命。德不近佛者，无以为医，才不近仙者，无以为医。吴孟超院士就是这样一位悬壶济世、德才兼备的好医生。吴老先生会心疼病人无必要的花费，能够准确地判断出患者的一些小毛病，吴老先生总结的经验我们一定要牢记并实行。

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吴老先生创造了中国医学界乃至世界医学肝胆外科领域的无数个第一，其总结的养肝经验也是十分到位。我们要汲取吴老先生的养肝经验，保护好我们的肝脏。

吴孟超院士去世，他生前都有过哪些事迹？

最近发生了一件很不幸的事情，中国的肝脏外科之父吴孟超先生去世了，享年99岁，这位院士的死亡引发了很多人的悼念，而在悼念的同时，也有很多的网友重新整理了吴孟超院士的一生。

吴孟超院士不仅仅是个医生，还是中国共产党的战士，吴孟超先生在民国29年的时候进入同济附中，1949年毕业于同济大学医学院，最早提出中国人肝脏解剖的新见解，而且在国内创下了常温间歇肝门阻断切肝法，同时，吴孟超院士还建立了完整的肝脏海绵状血管瘤和小肝癌的早期诊断体系，这对中国的医学事业是一个非常大的突进。

吴孟超五岁的时候和母亲去马来西亚投奔父亲，小时候的吴孟超一边帮着父亲干活，一边读书，之后在学有所成的时候回国参加抗日活动，在革命事业开始的时候，吴孟超一直积极的投身中国青年的革命运动，始终保持着对党的高度忠诚。

成就

在共产党胜利之后，为了提高中国肝脏外科的科学研究水平，吴孟超组建了国际上规模最大的肝脏外科专业研究所，同时创建了世界上规模最大的肝脏疾病研究和诊疗中心，培养了大批人才，通过自己的努力，推动了国内外肝脏外科的发展，而现在在国外仍然有很多领先的技术仍然原创于中国，这些全都是来自于吴孟超院士。

在吴孟超院士的当年会上，有一名女士非常悲痛地说，如果没有吴孟超的存在，那么她就缺少了20年的寿命，所以吴孟超院士对她来说是再生父母般的存在，事实上，这样的人不止一个，在场悼念吴孟超院士的人几乎都是受过吴孟超院士帮助的，吴孟超院士在活着的这几十年里一直致力于治病救人，值得我们每个人学习。

吴孟超的一生成就有哪些？

一、科学研究

20世纪50年代最先提出中国人肝脏解剖五叶四段新见解；

60年代首创常温下间歇肝门阻断切肝法，并率先突破人体中肝叶手术禁区；

70年代建立起完整的肝脏海绵状血管瘤和小肝癌的早期诊治体系，较早应用肝动脉结扎法和肝动脉栓塞法治疗中、晚期肝癌；

80年代，建立了常温下无血切肝术、肝癌复发再切除和肝癌二期手术技术；

90年代，在中、晚期肝癌的基因免疫治疗、肝移植等方面取得了重大进展，并首先开展腹腔镜下肝切除和肝动脉结扎术。

40年来共施行肝癌手术8000余例，术后5年生存率达38.1%；小肝癌(小于5厘米)手术1000余例，手术5年生存率达79.8%（其中小于3厘米小肝癌已达85.3%），最长存活36年。

在60年代首创简便安全的肝脏外科手术新疗法-肝门间歇阻断切肝法，并突破肝脏禁区，施行中肝叶切除术成功。

二、论文著作

他从事肝脏外科领域研究近50年来，发表学术论文796篇，主编《黄家驷外科学》、《Primary Liver Cancer》等专著15部。

中国肝胆外科之父吴孟超院士逝世：

2021年5月22日，中科院院士、“中国肝胆外科之父”吴孟超去世，享年99岁。吴孟超1922年出生于福建省闽清县，治病救人78载，九旬高龄依然坚守在门诊、手术室和病人的病床前。吴孟超2005年获国家最高科学技术奖，是我国肝胆外科开拓者和创始人。

就在吴孟超院士逝世的同一天，“杂交水稻之父”、中国工程院院士、“共和国勋章”获得者袁隆平，5月22日13点07分在湖南长沙逝世，享年91岁。

以上内容参考?百度百科－吴孟超

“中国肝胆外科之父”吴孟超去世了，他究竟是因何去世的？

吴孟超院士，在五月二十二日下午去世。作为一位“中国外科肝胆之父”，中国肝胆外科手术的创始人和开拓者，他可以称得上是先驱。吴孟超院士一生救人无数，他非常热爱他的岗位，对他的岗位尽心尽责，鞠躬尽瘁。在他的岗位上，开创了新型的手术方法，并且，首先突破了人体中肝叶手术的禁区。也因此拯救了很多的人，在中国拿过很多的奖项。

并且，吴孟超院士他最喜欢的事情就是救助人民，看着病人在他的手里面，重新拥有自身的活力，当把大家从鬼门关拉回来的时候，是他最自豪的时候吧。但一名医生，最重要的就是救死扶伤，和死神抢人，而吴孟超院士将这件事做到了极致，做到了最好，他热爱他的岗位，热爱他所做下的贡献。就是这样一个伟大的人，在五月二十二日，在情人节之后的后一天，离开了他最喜欢的这个岗位，离开了他所医治的人民，最终长眠了。

知道九十多岁，吴孟超院士还依旧在病床前进行手术，还在挽救别人的生命，但是，吴孟超院士的病却因为救治无效，而去世了。一生都在抢救别人的生命，但是最后却没有人和死神抢过我们敬爱的吴孟超院士。或许，是因为他的一生都太过于劳累了吧，这样，他终于可以好好休息了，在他所拯救过的一片土地上，接受着他所拯救的人给他的纪念和怀念。

在吴孟超院士的悼念会上，四面八方的人来到这里，手举着花，想要送吴孟超院士一程，让他能够一路走好，我们永远不会忘记他的贡献，并且，他留下的智慧，我们会更加珍惜，传承下去。

吴孟超院士，一路走好，国士无双。

“肝病之父”吴孟超，总结出了哪些护肝经验？

作为“肝病之父”，吴孟超一生都致力于治疗肝病的研究，自身也总结出了很多护肝的经验，比如说注重营养饮食、坚持锻炼身体、尽量少喝酒等。现在人们生活水平提高了，患病的几率也大幅增长，这样的数据就是在提醒我们，身体才是生活的本钱，健康才是最重要的。

1、营养饮食

我们常说“病从口入，祸从口出”，很多疾病的出现，都与自己的饮食有关。而除了带来疾病之外，食物也是我们补充营养的主要方法，想要避免肝脏出现问题，一定要注重饮食。作为身体的排毒器官，肝脏每天承受着巨大压力，而减少压力的第一步，就要从饮食方面下手。适当补充营养，不仅能维持身体日常所需，还能让肝脏组织细胞更有活力。

2、坚持运动

很多人为了身体健康，都会选择健身锻炼，这样的做法是正确的，坚持运动可以提高身体免疫力，让身体各项器官保持最佳状态。而在运动的同时，还会消耗体内的热量、脂肪、胆固醇等，间接减轻了肝脏排毒的压力。不过我们在运动时，也要注意自身情况，这是一个长期的“工作”，需要稳步进行。当身体素质提高后，疾病自然会离我们远去。

3、肝脏出现问题的前兆

在肝脏出现问题前，身体都会有明显的变化，比如腹部出现不适，偶尔腹泻腹胀。这可能是肝脏出现问题，从而影响到了消化系统，对肠胃造成了影响。另外还有异常出血，肝脏本身有凝血的功能，出现问题后牙龈、皮下组织可能会莫名出血。当然，出现这类症状也没必要太害怕，很多小疾病都会导致这种情况，建议定期做检查。身体出现问题后，及早进行治疗。

关于吴孟超养生生命在于脑运动和吴孟超的养生指导的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。