十二指肠溃疡养生运动

十二指肠溃疡适合什么类型的运动来进行调理，请说清楚点，谢谢

这种情况关键是注意饮食，脾气不要急躁，不要发火，减轻心理压力，不要过度辛苦，注意劳逸结合，适当参加一些活动：例如街区自由组织的中老年人自由舞、早上适当散步等活动就可以了。坚持半年胃病就会慢慢好转的。

十二指肠溃疡或胃溃疡可以跑步健身？

现如今很多人都喜欢健身健身已经成为不少人普遍性的一种习惯，在诸多的健身选择中，跑步成为不少人的主流选择，因为跑步不挑场地，相对来说也容易坚持，但是如果患者有胃溃疡的话，是否还可以选择跑步这种方式来健身呢？胃溃疡患者在日常生活中还需要注意一些什么保养的注意事项。

胃溃疡就是指胃黏膜的内壁出现了大量的溃疡面，轻微的胃溃疡患者症状并不明显，只是会出现消化不良的症状，而如果是比较严重的胃溃疡患者，做胃镜的时候会发现脆弱的胃黏膜内壁已经出现了不少的溃疡口，而且胃病的疼痛感也会愈加的明显，得了胃溃疡之后一定要注意自己的饮食作息的控制，同时也应该在运动方式的选择上面多加注意，并不是所有的运动都适合胃溃疡患者。

胃溃疡患者尽量不要选择剧烈的跑步这种运动方式。因为跑步这种运动方式会使得血液大量的输送到心脏部位，对于胃溃疡患者来说会起到不良的影响，因为胃溃疡患者需要的是血液大量集中于胃部去帮助消化，而如果在跑步的时候，血液大量汇集于脑部和心脏部位的话，就会使得胃部的血流不足使得消化不良和胃疼的情况更加的严重，所以胃溃疡患者在选择运动的时候，尽量选择舒缓的运动。

胃溃疡患者在选择运动的时候，尽量要选择舒缓的运动，除此之外在饮食上也应该选择一些相对来说比较平和温和的水果和蔬菜，刺激性的食物是千万不能再吃的，尤其是喜欢喝酒抽烟的人群，烟酒尽量要严格避免，此外也要少吃一点辣椒。每次吃饭的时候尽量要少吃多饭，这种饮食方式也是一路畅通的。

十二指肠溃疡可以运动吗

你好，患有十二指肠溃疡适当的运动是可以的指导意见：一般患有十二指肠溃疡的患者需要多注意休息，适当的运动可以的，但是避免剧烈的运动，劳累等情况，治疗一般及时使用保护胃黏膜的药物，饮食需要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，祝你健康

十二指肠溃疡患者能进行体育运动么？应注意哪些方面？

现在应该以治疗为主,要减小运动量,并且这种情况最好坚持时间久些,不要稍有好转就加大运动量.

饭后不要立即运动,最好等半个小时以后再做运动,做一些不剧烈的,小运动量的活动.

另外在生活饮食上要加以注意. 建议去吃吃猴头菇，传统中医对猴头菇治疗肠胃疾病的功效还是十分推崇的，如果嫌麻烦的话，可以试试如太阳神猴头菇胃肠保健口服液一类的制成品，有效成分的含量比干菇要高，人体更好吸收吧。

十二指肠溃疡能做哪些运动？

对于胃溃疡，我的建议，先做胃镜检查，确认溃疡部位以及是否有幽门螺旋杆菌。如果有，这种细菌和溃疡可能有极大的关系。（胃镜检验不是很痛苦，一般人能忍受）。确诊后，进行杀菌治疗。药物：奥美拉唑,是一种胃酸分泌的抑制药,能控制胃溃疡的发展,缓解症状,这是治标 。睡前吃效果好。丽珠得乐，饭后吃。 坚持一个月，一定要坚持吃，不要吃吃停停，一般来说症状明显好转。此后注意饮食，不要暴饮暴食，不吃辛辣食品，不吃冷的食物。常备奥美拉唑，不舒服时赶快吃。十二指肠溃疡要注意：一忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。二忌食太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。三忌食多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。四忌饮食无律无度。宜少吃多餐，避免饥饿痛，疼痛时可吃一两块苏打饼干。五忌饮酒、浓茶和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

十二指肠溃疡能做跑步之类的剧烈运动吗？

朋友你好，对于十二指肠球部溃疡患者是可以做运动的，只要是一般正常的运动强度都是可以的。可以做有氧运动，无氧运动或者剧烈运动是不可以做的，同时 生活

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