脚臭是什么原因造成的，脚臭怎么办？如何缓解？

脚臭是很多人认为理所当然的小问题。 那么，到底是什么原因呢？ 有哪些方法可以缓解呢？ 跟随小编一起来看看吧！

其实，脚臭的主要原因是

多汗症

汗腺分泌物有特殊气味或汗液分解释放气味。 这主要是表皮细菌分解皮肤表面的汗液和污垢造成的。

香港脚，也称为足癣

足癣是由真菌感染引起的脚臭的原因和治疗方法，多发于夏季。 夏季气候炎热潮湿，容易出汗，有利于真菌的繁殖。 尤其是长期穿胶鞋或皮鞋的人，会出现渗出、糜烂、起水泡等现象，还可能伴有脚臭和明显的瘙痒。

如果脚上没有皮疹，脚臭可能与脚部潮湿、出汗有关。 建议经常洗脚，选择纯棉袜子，有助于吸汗。 不要每天穿同一双鞋，以免鞋内受潮导致脚臭恶化。 如果出现皮疹就要考虑真菌感染的可能，最好去正规医院检查并药物治疗。 好转后需继续服药1～2周，以免复发。 注意避免剧烈运动，避免脚部潮湿、出汗，透气性良好。 穿鞋以避免掩盖热量。

如何缓解脚臭？

如果你知道脚臭的原因，就需要从源头着手解决。 保持脚部干燥并抑制细菌生长，自然就能控制脚臭。

1、定期修剪脚趾甲，减少人们弄脏脚的地方，避免滋生细菌。

2. 穿鞋、袜前确保双脚干燥。 不要穿湿脚的鞋子和袜子。 如果可能，您可以将脚从鞋子和袜子上脱开，但不建议在公共场合这样做。

3、每天清洗袜子，用抗菌喷雾消毒鞋垫或晒太阳，或在鞋袜内撒些小苏打，抑制细菌生长。 显然，运动后袜子会湿，所以最好及时更换。

4、日常生活中注意少吃辛辣、重口味、烈酒等刺激性食物，避免出汗过多。

5、每天睡前坚持泡脚

但需要注意的是，如果脚臭是由疾病引起的或脚汗分泌异常（大量没有运动），应去医院检查原因，并根据情况正确用药。医生的指导。 市面上也有相关的去除脚臭产品脚臭的原因和治疗方法，可以根据个人情况进行选择。