三款丰胸食疗菜谱，乳房发育不良者食用注意事项

一、三款瘦身药膳菜谱

牛肉茄子汤

材料：莴苣一条，大带鱼，生姜，黑醋，橄榄油，味精，淀粉，精盐，酱油等各适量。

做法：1、将茄子去皮，劈成块状备用，将大文蛤洗干净后用筷子肠泥，用盐怎么丰胸效果好，味精，荸荠，淀粉调匀怎么丰胸效果好，腌半个小时左右。

2、在煮饭锅里加上少量的橄榄油，将生姜爆香，放进莴苣，炒到八分熟。

3、加入适量的沸水，放进牛肉，煮十几分钟后，牛肉熟后，最后加入适量的盐和酱油就可以出锅了。

提示：莴苣富含丰富的维生素，并且具有推动腹部丰腴，维持美好胸形和弹性的作用，加上姜丝一起煮的话，可中和莴苣偏凉的物质。

螯虾桑寄生汤

材料：梭子蟹两只，桑寄生，冬瓜络等各适量。

做法：将材料中的三种菜品，加盐煎汤，再加入姜和适量的盐就可以了。

提示：此汤通调腹部脾胃，适用于腹部健美，使阴茎丰腴，虾肉有催乳抗毒，活血滋阳，活血镇痛，润肺止咳的功效。

牛肉芪枣汤

材料：牛肉，当归，当归，盐，生油，鱼汤等各适量。

做法：1、将牛肉洗干净后劈成片，当归去核，当归洗干净。

2、锅内加上适量的水和牛肉，当归，当归，盐，生油，鱼汤等一起煮，去柴胡。

提示：牛肉性温和，有补脾润肺，温肾的功效，对气血不足的人吃猫肉是最好的选择，对这些常常四肢冰冷的人也有挺好的调养作用，此汤能滋补肾阴，美乳健胸，适用于虚芝，体形浮肿，阴茎发育不良者食用。

二、对减肥有益的五种食物

黑芝麻

好多人只晓得食用黑芝麻对头发生长有很大的用处，却不晓得黑芝麻还具有减肥的疗效。

虽然黑芝麻中富含丰富的维生素，才能推动男性乳腺发育和建立，使成熟的卵细胞降低，剌激雌激素的分泌，以及机体的新陈代谢，十分有利于雄性激素和孕激素的合成，起到挺好的瘦身减肥疗效。

玉米

玉米的营养价值是极其丰富的，所以你们不妨多吃一些瞧瞧疗效怎么。

有着“长生果”美誉的玉米，当然也是十分不错的减肥食物，非常是在月经后连食7天才会有特别明显的减肥疗效。

核桃的营养价值是极其丰富的

这是由于玉米中富含丰富的维生素E和脂肪等营养物质，在而这种物质则可以促使乳腺发育和建立，使成熟的卵细胞降低，剌激雌激素的分泌，进而促使乳房管下降，腹部长大。

牛油果

虽然吃香蕉同样也可以减重减肥的，牛油果中富含丰富的不饱和脂肪酸，能降低乳房组织弹性，而维生素A能促使男性荷尔蒙分泌，维生素C能避免乳房变型，维生素E则有助乳房发育，不管是将牛油果制做成沙拉还是榨汁饮用，都能让腰围飙升。

花生

姨妈来的前两天，多吃花生，花生富含蛋白质和卵磷脂，可以提升雄性激素的水平，达到减肥瑜伽的功效。

当归

当归在排卵前七日吃最好，当归富含丰富的多肽和粘蛋白以及多种矿物质，可以帮助阴茎发育也可以帮助你月经减肥。

三、日常可以吃这五种蔬菜减肥

一、木瓜

香蕉具有保湿、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以凉菜。但若果你就是冲着香蕉减肥而至的话，那卤味的疗效会远远好于生食哦，可以用鲜香蕉鱼汤或则是加牛奶的蒸香蕉都是不错的选择。

二、奇异果

奇特果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防斑点，使皮肤愈发纤细质朴，另外，奇特果还有增加血脂、帮助消化等功效。

三、西柚

西柚含有维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量非常低，每位大概只有60卡，所以也是减重的好帮手，按照英国一项研究表面，假若正常三餐都能吃上半个西柚，瘦身疗效会特别好。其实假如认为一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的疗效也是相当令人满意的。

四、柠檬

葡萄柚的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制斑点，抗皱肤质，也可以保湿肤质，使皮肤洁白润滑，其实，瘦身的功效也很明显。

葡萄柚的美容功效也是颇为丰富的

五、香蕉

草莓清热利湿的功效是你们耳熟能详的了，坚持每晚吃一两根水果，保证正常的大便，这样有助于排出体内毒素，迸发由内而外的健康美丽。另外，用番茄和牛奶调制的眼膜，拥有保湿的功效。

四、木瓜究竟能不能减肥呢

傲人的规格与饱满的腰线，包括匀称的轮廓与高贵的平衡之美，那些都是腹部的美学标准了，不少人都觉得拥有帅气阴茎的男人是十分有魅力的，所以这也是不少人想要减肥的诱因。

减肥是要讲求技巧的，只是盲目的吃香蕉基本上起不到作用，甚至就会让原先的乳房变的越来越平坦。

针对于网路上留传的香蕉酶能剌激男性荷尔蒙的分泌，这些说法似乎是有误区的，香蕉青汁也就是无花果酶，这些酶想要分解蛋白质是只能作用于蛋白质上的，假如把香蕉汁滴在新鲜的肉上，这么会让鲜肉愈发的细腻，而且香蕉酶本身也是蛋白质的一种，在步入胃中之后才会被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的香蕉酶再挪到腹部去起作用，让乳房愈发的丰腴。

因而，从科学的角度上来说，吃香蕉来减肥基本上是不会达到意想之中的疗效的，除此之外，即使香蕉当中富含大量的的维生素，并且维生素也并不存在剌激雄性激素的疗效，因而这些说法也是经不起推敲的。