神经元重塑体内脂肪控制其燃烧！

J：硫辛酸补充剂有助于减肥

doi：10.1093/jn/

最近，俄勒冈州立大学和俄勒冈健康与科学大学的一项研究表明，在临床试验中超重人群使用一种特定的补充剂“硫辛酸”可以帮助减轻体重。 这项研究发表在《研究》杂志上。该研究分析了每天补充 600 毫克硫辛酸对特定超重组体重的影响，持续 24 周。

研究人员表示，数据清楚地表明，服用硫辛酸补充剂的人体重和体脂显着减少，尤其是女性和体重较重的人。 “硫辛酸来源于动物和植物，分布在细胞的线粒体中，通常与参与能量和氨基酸代谢的蛋白质结合。其独特之处在于其链的一端有两个硫原子，可以从其他来源转移硫。电子；身体通常会产生足够的硫辛酸来提供正常功能所需的酶。

当用作膳食补充剂时，硫辛酸表现出可能与线粒体功能无关的特性有效减肥药，包括刺激葡萄糖代谢、抗氧化防御和抗炎反应，对患有糖尿病、心脏病和年龄相关疾病的患者有益认知能力下降。 为患者提供补充疗法。

：神经系统是减肥的关键！ 神经元重塑身体脂肪以控制其燃烧！

doi:10.1038/-020-2527-y

毫无疑问，你可以通过少吃或多动来减肥——但经过数十年的研究，这种现象背后的生物学原理仍然是个谜。 一项新的研究表明，真正触发脂肪分子分解的是脂肪组织中的神经，而这些燃烧脂肪的神经元具有以前未被认识到的能力。 如果它们接收到正确的信号，它们就会具有惊人的成长能力。 这个信号就是瘦素激素，由脂肪细胞本身释放。

该杂志最近发表的一项研究表明，在小鼠实验中，脂肪组织中通常致密的神经纤维网络在缺乏瘦素的情况下会收缩，而当瘦素作为药物注射时，神经纤维也会收缩。 再次长回来。 这些变化会影响动物燃烧脂肪中储存的能量的能力。

研究人员表示，虽然在幼年动物的发育过程中神经系统的结构会发生显着变化，但我们没想到在成年动物中会发现这种深度的神经可塑性。 如果在人类身上得到证实，这一发现将推进对肥胖及相关疾病的研究，并可能为开发针对脂肪神经元的新疗法打开大门。

Res：中国科学家新发现！ 喝绿茶可以帮助减肥！

doi：10.1002/ptr.6697

近日，国际杂志发表的研究报告中，中国山东省济南市中医院等机构的科学家通过研究表示，喝绿茶可能有助于减肥。 此前，研究人员在许多不同的研究中评估了绿茶对肥胖者的影响，但由于研究的不一致，直到现在，研究人员仍然无法达成共识； 不同研究结果的差异主要是由绿茶提取物的剂量、类型和干预时间决定的； 在这项研究中，研究人员进行了系统、全面的分析，旨在评估绿茶功效与剂量反应之间的关系。

从研究开始到2019年9月，研究人员检索了多个数据库，找到了相关的临床试验，即分析绿茶提取物对肥胖人群影响的相关临床试验研究； 在随机对照试验中，研究人员发现，摄入绿茶的人体重和体重指数（BMI）显着下降。 另一方面，相关分析结果发现，食用绿茶提取物对参与者的腰围（腹部脂肪的衡量标准）没有显着影响。 。

糖尿病&：中草药补充剂可能无法有效帮助减肥

doi:10.1111/dom.13973

如果你一直依靠中草药补充剂来减肥，那么最近发表在国际杂志 Diabe & 上的一项研究可能会给你带来好消息； 近日，悉尼大学的研究人员发表了近20年来全球首个中草药减肥研究结果，他们发现，目前没有足够的证据表明我们应该推荐中草药减肥。

研究人员表示，虽然一些中草药在统计上显示出比安慰剂更好的减肥效果，但实际上帮助身体减重不到5.5磅，没有临床意义； 研究人员尼克表示，研究结果表明，没有足够的证据认为我们应该推荐任何类型的草药疗法来帮助人们减肥。 此外，尽管大多数中草药补充剂在人们短期服用时似乎效果良好，但许多研究中使用的研究方法或报告都很差。 它是安全的，但价格昂贵并且不能提供临床上显着的减肥效果。

Plast Surg：研究人员开发新的非手术减肥方法

doi:10.1097/PRS.06658

马萨诸塞州综合医院 (MGH) 实验室发明了冷冻溶脂术，这是一种流行的减少皮下脂肪的非手术方法，这是一种通过使用可注射的冰溶液或“冰浆”发挥作用的新技术。 选择性减少身体几乎任何部位的脂肪，使用安全。 该技术尚未被批准用于人体，旨在去除腹部或身体其他部位的脂肪——几乎是皮下注射针可以到达的任何部位。 脂肪是我们身体的正常组成部分，但过量或与某些疾病相关可能会危及生命。 这项新技术发表在《和》杂志上。 正如该论文的一位审稿人所说：“这种治疗有可能成为整形外科实践中最常用的整容手术之一。

研究人员表示，该技术的吸引力在于其简单性和便利性。 冷冻溶脂是一种局部冷却技术，患者必须坐在那里近一个小时，以使足够的热量从皮下脂肪中扩散出来。 有了这项新技术，医生只需注射一针，病人就可以回家，脂肪就会逐渐消失。

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Ame J Clin Nutr：喝咖啡可能有助于减肥

doi:10.1093/ajcn/

如果减肥是你新年决心的首要目标，你可能想要一杯热腾腾的咖啡； 为什么？ 新研究表明，每天喝 4 杯咖啡实际上有助于减肥。 此前，新加坡对126名超重男性和女性进行了为期24周的调查，以追踪咖啡对他们的影响。

研究人员最初想了解咖啡是否可以通过降低胰岛素抵抗的风险来帮助降低患 2 型糖尿病的风险。 胰岛素抵抗会导致血糖急剧升高，最终导致糖尿病。 最终，研究人员没有发现咖啡具有这种保护作用的证据。 但有一个意想不到的好处：那些每天喝四杯含咖啡因咖啡连续六个月的人发现他们的总体脂肪下降了近 4%。 研究人员说：“我们确实惊讶地发现喝咖啡的人体重减轻了，主要是因为他们减少了脂肪量。”

：运动时机是减肥成功的关键

doi：10.1002/oby.22535

在一项针对 375 名成功保持体重减轻并进行中度至剧烈体力活动的成年人的研究中，大多数人表示，他们每天在固定的时间进行锻炼，其中早晨是最常见的时间。

本研究的目的是评估国家体重控制登记处成功减肥维持者的每日中度至剧烈体力活动 (MVPA) 时间一致性是否与 MVPA 水平相关。 肥胖研究还发现，无论人们在早上、下午还是晚上锻炼，持续的锻炼时间与较高的体力活动水平相关。

Cell：研究表明更好的减肥药！ 科学减肥指日可待！

doi:10.1016/j.cell.2019.05.048

有效的减肥策略需要少吃食物并燃烧更多卡路里——或者理想情况下两者兼而有之。 但对于超过9000万患有肥胖症的美国人来说，行为改变很难实现或不够有效，这就是为什么科学家们长期寻找可以帮助人们减肥的药物。 肥胖会导致从癌症到心脏病等多种疾病。 然而，迄今为止，有效、持久的治疗方法尚未奏效。

在《细胞》杂志上发表的一份新报告中，M. 实验室的研究人员提出了寻找抗肥胖药物的新途径。 他们与普林斯顿大学的一个研究小组合作，发现一组先前被证明可以调节饥饿的脑细胞也可以控制能量消耗。 由于我们的体重取决于我们消耗的卡路里和我们消耗的能量，这些发现可能会导致一种新型减肥药物在能量方程的两边都起作用。

科学代表：真的吗？ 喝一杯咖啡能刺激棕色脂肪的活性，帮助身体有效减肥吗？

号码：10.1038/-019-45540-1

近日，英国诺丁汉大学的科学家通过研究发现，喝一杯咖啡可以刺激体内的棕色脂肪。 棕色脂肪具有抵抗脂肪的能力，是解决人类肥胖和糖尿病的关键。 相关研究成果发表在国际期刊上发表的一篇文章中，研究人员对人体进行了实验有效减肥药，以寻找可能对棕色脂肪功能产生直接影响的成分。

棕色脂肪组织（BAT，Brown），又称棕色脂肪，是人类和其他哺乳动物的两种脂肪之一。 棕色脂肪最初是由研究人员在婴儿和冬眠哺乳动物身上发现的。 近年来，研究人员发现成年人体内也存在棕色脂肪，其主要功能是通过燃烧热量（脂肪储存多余的热量）为身体产生热量。

Cell：预防肥胖的MC4R基因突变的发现可能会导致新的减肥策略的开发

doi:10.1016/j.cell.2019.03.044

黑皮质激素受体 4 (MC4R) 是一种 G 蛋白偶联受体，其破坏可导致肥胖。 在一项新研究中，英国剑桥大学的研究人员对英国生物银行 (UK) 50 万人中发现的 61 个 MC4R 变体进行了功能特征分析，并研究了它们与身体的关联。 质量指数（BMI）与肥胖相关心脏代谢疾病之间的关联。 相关研究成果发表在《Cell》杂志上。

这些研究人员发现，β-招募 MC4R 的最大功效，而不是经典的 Gαs 介导的环单磷酸腺苷的产生，解释了 MC4R 变异与 BMI 关联的 88% 的差异。 尽管大多数 MC4R 变异会导致功能丧失，但一部分 MC4R 变异会导致功能获得，并与显着降低的 BMI 以及降低肥胖、2 型糖尿病和冠状动脉疾病的几率相关。