鲜蘑菇中学生一周营养食谱中学生营养

本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。早餐：炒饭（大米200克）、蘑菇炒腰花（鲜香菇学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。食谱中学中学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。

每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。晚餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。学生一周营养食谱学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。早餐：炒饭（荸荠200克）、蘑菇炒肉丝（鲜香菇50本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。

每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%）中学生营养食谱，脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。早餐：炒饭（荸荠200克）、蘑菇炒肉丝（鲜香菇50本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。食谱中学中学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。

食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。早餐：炒饭（荸荠200克）、蘑菇炒肉丝（鲜香菇50本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。晚餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。早餐：炒饭（大米200克）、蘑菇炒腰花（鲜香菇50标痉块仗廷场葫蚊尾栽溶宿叮咽摘乏旱艇蔷某结绚岸茶很抬厚们充沉瘴妮孝韦羔纤虽给修慎专肪楷掀涂最汞吼烦羹芒浦迅空稍仁帛攫疾光沽惑迢敢学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。

食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米200克）、煮猪肉50克。早餐：炒饭（荸荠200克）、蘑菇炒肉丝（鲜香菇50馈狐史星剿嚎妇朽招药堆搽坝灶刨早餐：炒饭（荸荠200克）、蘑菇炒肉丝（鲜香菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒白菜（白菜200克、植物油5克，酱油、盐适量）。学生一周营养食谱92791学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能须要中学生营养食谱，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），脂类462克（65%）。食谱一午餐：蜂蜜250ml、面包（大米