双胎怎样预防早产

对于一个孕妈妈来说怀上双胞胎是一件很幸福的事情，可以享受到两个宝宝在肚子里成长的过程，同时怀有双胞胎之后，需要面临的问题也有很多，最主要的就是，很多妈妈都会担心出现早产的问题，害怕对于胎儿不利，那么双胎怎样预防早产？

双胎怎样预防早产

1、避免食入容易引起宫缩的食物，吃任何东西之前，可以先问一下医生或自己上网查一下看孕妇可不可以吃。

2、晚上睡觉应左侧卧，切忌长时间仰卧，不然很容易影响宝宝的供血。当然，如果一直左侧卧，孕妇肯定也会不舒服，那就偶尔换换右侧卧或仰卧，但时间切忌过长，一般半小时就应换回左侧卧。

3、孕后期，避免爬坡和过多走动，但也不宜经常卧床。因为老卧床，下肢和盆腔易形成静脉血栓，且卧床时，血液循环减慢，对子宫内宝宝的供血也是不利的。

双胞胎妊娠应注意哪些事项

双胞胎妊娠应注意加强营养，因为两个胎儿生长所需营养量较大，孕妇应增加营养的量与质，还要注意基本营养素搭配合理。双胎妊娠合并贫血发病率约为40%，因此孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。防止贫血，铁质的补充是十分重要的。

对于一个孕妇来说，在生活中需要注意生活的各个方面，同时在怀孕期间，一定要多喝水，养成喝水的好习惯，尤其是怀有双胞胎的宝妈们，因为如果宝宝喝水少的话，很容易出现养水少的情况，这样情况就会影响到小宝宝的健康，也很容易出现早产的情况的。