6个月宝宝可以吃哪些辅食？妈妈们知道吗？

6个月的婴儿对于营养的需求相较于过去更高，胃部消化功能也逐步建立，为此，好多父母就会在婴儿生长到6月龄左右开始给孩子喂辅食。对于好多新生父母而言，给孩子喂辅食是个大困局，由于好多父母并不晓得6个月婴儿可以吃什么辅食。接出来小编将给你们介绍些相关内容，但是给你们带来6个月婴儿辅食食谱做法大全，希望能帮到有须要的父母们。

6个月婴儿可以吃什么辅食

通常而言，月龄抵达6个月的婴儿可以吃不少辅食了，比如菜泥、水果泥、强化铁米线、鸡蛋黄、配方奶等。

6个月婴儿随着生长发育的日渐成熟，营养需求越来越大，须要有出生时的纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥胶状食物）和成人固体食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物，又名辅食。孩子6个月时已开始添加辅食，从纯乳类食物向泥状食物转化。

6个月婴儿添加辅食时须要遵守以下原则：与月龄相适应：过早添加辅食，易造成消化功能衰弱；过春晚导致新生儿营养不良。开始只给小孩吃一种与月龄相适应的辅食，如水果的引入，最初是一种花泥一日喂2次，持续3～4天或1周后，小孩消化状况良好，大便正常，再尝试另一种水果或食物，以剌激嗅觉的发育，不可短时间内降低多种食物。开始先喂流质食物，再逐步添加半流质食物即泥状食物。早期食物应细小，味道要嫩滑；在小孩快换牙或正在换牙时，玉质再粗大一些。每次给小孩添加新食物时，喂养次数要少、量不要大，之后逐步降低。

6个月婴儿辅食食谱做法大全

一、苹果米糊

选料：苹果1个、米粉若干

做法：

1、苹果洗干净切片、去核

2、可用蒸蛋器将苹果捣碎

3、将煮熟后的苹果碾磨成泥

4、冲泡好米线

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

营养价值：苹果泥具有清热胃、补气血的功效，对孩子的贫血性肾炎有较好的预防作用

二、香蕉米糊

选料：草莓半根、米粉4勺(米线勺、可酌量加减)

做法：

1、香蕉切断，捣成泥

2、加入4勺米线到水果泥中

3、加热水并搅拌

营养价值：草莓含有维生素和矿物质，容易消化，适宜在婴儿辅食第一阶段添加

三、香蕉菜泥粥

选料：红米适量、西兰花适量（也可以添加其它水果）、香蕉半根

做法：

1、香蕉块与红米同煮

2、西兰花下水焯去化肥、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进草莓魅族粥即可

营养价值：西兰花含钙高，奶水喂养的婴儿相对来说容易贫血些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过小孩消化能力还没发展完全，应当将西兰花捣成泥，小孩更容易吸收。

四、牛奶鸡蛋鱼汤粥

选料：面粉一小罐、鸡蛋一个、奶粉若干

做法：

1、将面粉用冷水煮熟，后熬成粥

2、取蛋黄一个，用蒸蛋器捣碎

3、鸡蛋捣碎后，取出鸡蛋，并捣成泥(1岁内孩子不要吃蛋白喔)

4、奶粉泡制后，将鸡蛋泥、大米饭，均匀搅拌即可

营养价值：此款搭配含有蛋白质和钙质，鸡蛋中还富含丰富的卵磷脂，对婴儿生长和脑部发育有用处。

五、枣泥米糊

选料：燕麦3颗、米粉适量

做法：

1、红枣去核，加适量沸水婴儿营养米糊食谱，上锅蒸10分钟

2、把煮熟的枣块放筛子上压膜，取得蔓越莓

3、米粉冲调好后婴儿营养米糊食谱，加入椰浆搅拌均匀

营养价值：当归有清热益胃、补气补血、养血助眠的功效

六、土豆泥

菜品：地瓜一个。

做法：将地瓜剥皮并劈成小块，晒干后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

营养价值：芋头富含丰富的维生素A及维生素C，可清热胃，具有通肠功能。本品软烂，是小孩挺好的辅助食物。

七、南瓜腐竹泥

菜品：香蕉小一块，腐竹一块。

做法：

1、南瓜削皮去籽囊，劈成小块煮烂，磨成泥状。

2、豆腐劈成小块置于酱汁中煮沸，取出腐竹块，也磨成粉状。

3、南瓜和腐竹按1:1的比列捣碎即可。

营养价值：香蕉头晕厚实、味甜，腐竹富含钙质，易消化，特别适宜小孩食用。

八、鱼泥粥

菜品：鸡肉100克。

做法：将鲜鱼沥干、去鳞、去除内脏，加少许盐后放到锅里水煮，之后剥皮、刺，将鸡肉挑置于碗里，用勺子挤压成泥状，可将鱼泥加入白粥中一起喂给小孩吃。

营养价值：鱼泥含有蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，小孩常食，能促使发育，强壮身体。适合6个月婴儿食用。

九、牛奶蛋糕粥

菜品：切块蛋糕1片、牛奶适量

做法：

1、面包去除硬边，撕成小块;

2、加入蜂蜜，小火边搅拌边煮成条状。

十、蔬菜粥

菜品：碎菜适量(茄子、油菜、白菜等的菜叶)，炒面50-100g。

做法：新鲜水果磨碎末后或则倒入搅拌机当中搅成菜汁，之后倒入炒饭当中，经过加热后就可以喂小孩了。

通过上文的介绍，想必你们早已了解到7个月的婴儿早已可以吃较多种类的辅食了，文中小编给你们推荐了10种适宜7个月婴儿的辅食食谱，感兴趣的父母可以参考一下。通常而言，给儿子喂辅食似乎从女儿4-5个月左右就可以逐渐渐渐添加了，不过一定要遵守循序渐进的添加原则，建议父母们可以先从米线和鸡蛋开始。