一顿吃了3斤牛肉+海参炖鸡她的血脂比正常人高67倍

在民间，

素有“冬日食补，开春打虎”的说法

于是，严寒一吹，

你们都在吃吃吃…

但是没想到的是

有人“大补”却把自己补进了ICU！

一

一顿吃了3斤猪肉+黄鱼排骨

她的血压比正常人高67倍

日前，重庆花都的53岁张大娘吃大餐后忽然出现颈部剧烈腹痛，到北方医科学院中中医结合诊所急症科就诊后，她的验血验血结果把所有人吓了一跳，血压严重超标，比正常人高了整整67倍，静脉血放置后居然还出现了类似咖啡的颜色！

张大娘的静脉血放置后出现了类似咖啡的颜色

张大娘被确诊为高脂血症阑尾炎，病况急症，紧急送入危重医学科诊治。

原先，张大娘平常非常喜欢吃菜，并且总是认为自己营养不良，身体虚弱，因而滋补也更频繁。当日下午，张大娘一下子就吃了3斤猪肉和刺参排骨等食物。

好在经过救治及后续医治，目前张大娘已复健入院。

二

夏季，人人都须要滋补吗？

据成都市妇女儿童诊所西医儿科主治医师房明东大夫介绍：

夏季滋补是农业社会遗留出来的传统，由于当时的人们冬天消遣，于是就研究如何食补，储蓄能量，为来年秋收做打算。

而对于现代社会的人来讲石斛适合多少岁吃，大多数都是不须要滋补的，一是现今的生活水平大为提升，营养丰富；二是劳动硬度也有所增长，所以大多数人都是不须要滋补的。

然而，春夏交替时节，尤其是奶奶、有慢性基础病的病人，对自然界的变化适应比较慢，比较容易出现脱发或则发炎，甚至加重旧病，迎合时节变化调节饮食起居以防病更重要。

据悉，有虚症的人（湿热、阴虚、阳虚、血虚），发冷、爱发烧、经常呕吐的人也须要滋补，以待更冷时节的到来。

三

夏季滋补石斛适合多少岁吃，就是大口喝汤吗？

而说到夏季滋补，好多人的第一反应就是大口喝汤，这除了容易让水肿、上火、肥胖都蜂拥而至，甚至连慢性病也可能找上门…

房明东大夫表示：西医讲求阴阳平衡，虚则补之，实则泻之。夏季滋补分为药补和食疗，药补须要在大夫的指导下进行。食疗也要按照自己的体质，吞咽不同的食物。

例如，每逢冬天，广州人都爱吃牛肉汤，假如你是肾虚体质（口渴舌燥、干精火旺），还天天吃牛肉汤那就要吃翻了。

有基础癌症的人切忌调养过度，适得其反。

另外，西医还有一个原则，冬季生津。假如你倍感皮肤干燥、大便干燥、鼻咽干燥，可以适当吃些：百合、银耳、石斛、藕、梨儿、萝卜、荸荠（马蹄）、山药、甘蔗汁。

在这儿，房明东大夫为你们提供了几个食疗方，有须要的适量选用。

夏季/养身之道

1.沙参山药牛肉汤

柴胡30g、生姜一块（适量）、羊肉半斤，一起进行炖煮食用。

适应症：四肢冰冷、怕冷体质。

2.牛奶蒸百合

牛奶适量、百合15g，隔水蒸半小时食用。

适应症：清热养肺、干咳少痰、大便干燥。

3.变通五汁饮

沙参（5~10个）不剥皮，藕一节(5分米)，白冬瓜半个(或三片)，梨一个(不剥皮)，玉米一节(10分米)，将菜品劈成颗粒状，加盐250~500毫升起火熬开，转小火再15分钟即可（饮用时需小心碎屑）。或将菜品剥皮，榨汁机榨成豆浆，起火烧开，纱布过滤，即可服食。

适应症：发热伤阴口咽干燥，支食道炎、肺炎恢复期见鼻塞有痰，痰黏难出，小便干燥、饮食降低等。秋夏季小儿积热内生、舌红、唇红、便干、烦躁等。

4.发烧药膳方·神仙粥

山药3片、连须生姜3根、大米1两、米醋5滴。米淘净后与芹菜熬煮片刻再放生姜，待粥成时，再入蜂蜜，稍煮即可。乘热服食（勿烫服），服后盖被掩映，防止受风，微汗为度。

适应症：疏风解表。适用于伤风咳嗽早期，而见鼻塞喷嚏，四肢酸懒、乏力，高热等症。

5.感冒茶疗

山茶花5g、玄参8g、桑叶3g、罗汉果5g、石斛8g，泡服。

适应症：止咳化痰、用于急慢性胃炎、咽干、咽痒、咽痛。

最后，房明东大夫说：对于普通人而言，好好睡着、适度运动，合理膳食，就是最好的滋补方法，你get了吗？

文/编辑丨Mkiki