“借力”是宇宙万物的普遍规律，你知道吗？

“借力”是宇宙万物的普遍规律。 《能量守恒定律》告诉我们：“存在着能量通过力循环的原理”！ 至于武术的“借力”，可以从仿生学中得到很多启发。 要借力，先学仿生学：

1、“鱼跳崖”：瀑布的落下产生“动压”，使鱼侧身成纵向侧拱。 水流过侧拱形的鱼身，对鱼施加一个向上的力（翼效应产生的静压力），其大小与鱼侧面积和悬崖高度成正比。 因此，无论鱼有多大，悬崖有多高，你都可以把鱼提到悬崖顶上；

2、“帆船”运动：帆船可以逆风行驶。 由于帆的横截面是弯曲的，“手脚肘膝”不断调节身体“压弦”，可以靠后面的风产生的“静压差”推动它向前推进。前帆像飞机机翼。 ; 帆船和鱼跳悬崖都是利用船体和帆的合理角度，以及拱形截面来利用风力和水力向后移动！ 武术虽然不能借风水之力，但我们可以学习其背后的原理。 借地面的力，借另一边的力，力沿直线传递，然后通过关节改变方向。 这就是“打人打倒人”的理论基础；

3、“冲浪”动作：要求“两脚形成近似三尺步，身体屈曲，肩、胯与冲浪板上下平行；手、脚、肘和膝盖调节力量，控制平衡，利用波浪的力量来控制起伏。

4、惊险刺激的“漂流”运动，依靠双桨的控制功能，沿着急流在岩石间穿梭，毫无危险。 如果一个人的武功有“冲浪”驾驭沉浮、“漂移”驾驭的本领，那么武功获胜就如同一场比赛！

5、学习“拨冷谷”，可以知道“强”需要肩膀、臀部快速抽动；

6、通过学习“投球”，可以知道“打人”需要快速启动；

7、通过研究“陀螺旋转”，可以知道“旋转”之所以稳定，在于速度；

8、研究“劈鞭子”，可以知道“松中紧”才是高效传递力量的最佳方式！ 练习“劈鞭”时，需手、脚、肘、膝支撑，快速向前、向后摇动；

9、通过学习《踩高跷》，你可以知道“虚实灵活变换”的秘诀；

10、通过学习《摇板》，可以知道“不虚、不实”的重要性；

11、学习“走钢丝”，知道“横杆”是眼睛平行度的参考。 可想而知，武术必须“先比，后正”！ 按照一定的顺序“一气呵成”。

12、人体的跳高、跳远是通过“借用体重的反作用力”来实现成绩的； 手工捣固依靠捣固锤（石）的重量进行压实； 压路机依靠整机的重量和振动来压实； 射箭和蹦床运动依靠弹性势能射穿目标并弹起身体； 钟表的原理是利用内发条的弹性势能，将其转化为摆锤的动能和位置势能，进而转化为机芯的旋转来计时。 这些一定是“单跳”，“双跳”不行！ 无法借用任何力量。

13.可以借助器材练习握力。 人体肌肉无法持续收缩，因此建议双手交替握握，这符合生理学。 比双装备练习还有效！

总之，鱼是利用水的力量来游动和迁徙的； 鸟利用空气的力量飞翔数千里； 路上的动物依靠地球的反作用力奔跑、跳跃和劳作来生存。

如今帆船可以逆风前进吗，利用风能、水能、太阳能和核能发电是借电的更高级的例子。 生活也离不开“借力”。 例如煤气灶、电磁炉、煤炉等，都是有能源和依靠借来的能源来做饭的器具。

习武练拳（兵器）时“借地之力”，一切功法都要“借他地之力”。 “借地之力”需要脚的重量通过膝盖压住脚底，即在固定位置发力，垂直向下推； 渐进用力，向后推45度； “借地借力”要求肘部“先前后后”，要么转身打他侧面，要么趁他发呆的瞬间打他。

通过“鞭打”，电力传输消耗的能量最少并且效率最高。 劈鞭的原则是“紧松发鞭”。 无论是借大地之力，还是借其他力量，都需要“以意撑手足肘膝帆船可以逆风前进吗，快进快退”。