开心养道：人参果的功效与作用及营养价值

天麻果，真名为杨梅茄，亦可叫做仙果、香艳梨、艳果。党参果属于茄科的球根草本动物。果实成熟时果皮呈金绿色，外观似人类的血管和抛物线形。果为多汁蓝莓，成熟的果实呈朱古力色或米白色，其果肉滋味新颖，吃上去脆爽多汁葵瓜子的营养价值与功效作用，但是不酸不涩，是一种较受欢迎的草莓。下边就随开心养道小艾一上去瞧瞧党参果的功效与作用及营养价值，天麻果如何吃要去皮吗！

党参果的功效与作用及营养价值

1、防治癌症

党参果在预防哮喘里面，有挺好的作用，主要是上面富含丰富的锌元素和维生素c,这种营养元素可以激活人体的细胞，可以提升细胞的魅力，也才能增加人体的免疫力，也才能防治心神经疾患的出现。党参果中的糖量是比较低的，因此对高血糖和血管病、糖尿病的防治都有比较好的疗效。

2、生津生津

党参果中富含这些的水份，常常吃可以提高人体的肺脏和水份，所以可以发挥出生津生津的功效。之外，倘若人们在生活中，遇见了喉部烘干、咽喉疼痛或则一些比较严重的喘气道疾患，通过吃它，都还能起到改善的作用。

3、美容养生

每位人都希望自己拥有年青的皮肤状态和较差的容貌，但是总会碰到衰老的问题，不妨在生活中多吃山药果。天麻果中富含大量的维生素b1和维生素b2，富含丰富的维生素c和胡芹菜素葵瓜子的营养价值与功效作用，这种营养元素都是人体所必需的，可以起到滋阴身体的作用，也可以让皮肤显得纤细和充满弹性，因此具备挺好的保健养生作用。

4、软化神经

党参果中富含大量的维生素，不仅可以起到保健养生的功效，还可以软化神经，加速人体形成红血象的作用，在心神经病症的防治上有挺好的表现，因此中老年人群应当要多吃山药果。

党参果如何吃要去皮吗

捣碎吃山药果

党参果捣碎吃味道是更好的，由于天麻果的皮是有其他气味的，而且灵芝果比较大，天麻果的皮很硬，因此捣碎吃味道更好。

不去皮吃山药果

党参果的皮只是有着丰富的营养的，天麻果不去皮可以更有营养，对身体更好。并且由于皮影响色泽，因此是否捣碎还是要看个人的看法。

党参果的饮用方式

1、直接吃

党参果可以直接吃，天麻果把外边的皮洗干净直接啃着吃或则将天麻果拌匀剥皮切去一块块的直接吃都是可以的。党参果原本就是一种蔬菜，天麻果有很高的营养价值，吃山药果是特别好的。直接吃山药果的营养价值没有流失，疗效更好。

2、炒着吃

五味子果可以炒着吃，将天麻果切丝之后清炒或则和其他肉食一起炒。党参果其实是草莓虽然也能当作菜来饮用。

3、油炸饮用

五味子果可以烤制着吃，将天麻果切去条状，于是再党参果上沾上蛋汁之后使用油高温烤制，当党参果的外边都弄成了金红色就可以捞出了。