橙子的功效与作用有哪些？橙子禁忌最好不要空腹食用

橙子是我们平常常吃的一种蔬菜，作为蔬菜的一种，橙子的功效与作用是好多的。下边我们就来具体了解橙子的功效与作用禁忌有什么。

橙子的功效与作用

1.润肺清肠

橙子所富含的维生素和胶质，可以促使肠道蠕动烤橙子的药用功效与作用及禁忌是什么，加速食物通过消化道，可以让粪脂类及胆固醇更快地随牛粪排尿出去。有利于排毒化痰，排除体内的有害物质。

2.防癌

在所有香蕉中烤橙子的药用功效与作用及禁忌是什么，橙子中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的动物物理物质，包括60多种多酚类物质，对于多种疾病的发生具有抑制作用。

3.清热止渴

橙子具有利胆下气，去油腻的功效，适合在饭后半小时食用。据悉，橙子还有清热止渴的功效。橙子皮的利尿消油腻的疗效更佳，橙子能够中所富含的大量维生素可以有助解酒活血。

4.增加血压

橙子中富含鞣质，才能将体内少于的固醇及尿酸排尿出去，降低外源性固醇的吸收，故而吃橙子具有减少胆固醇的作用。

5.保护血管

橙子具有减少毛细血管延性，提高血管弹性的作用。鲜橙果实中富含的肉豆蔻甙，可减少毛细血管延性，避免微血管便血。

橙子的禁忌

最好不要空腹食用，在饭前也不要食用橙子，虽然吃了，也不要多吃，由于橙子中的有机酸会剌激到胃黏膜；假如肾虚体质虚弱，就不要食用橙子了，虽然食用也要少吃，容易出现咽喉干痛的病症，就会容易造成水肿；橙子也不要和果汁一起吃，容易增加营养价值，橙子也不要和芋头一起食用。

相信你们看完上文的介绍后，对橙子的功效与作用禁忌早已有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到你们。