喝酸奶能缓解拉肚子的情况，你知道吗？

生活中好多人都没有养成良好的饮食习惯，常常喜欢吃辣的，总觉得无辣不欢，虽然这些饮食习惯，对于身体健康是极其不利的。好多人在食用辣的食物后，会出现拉腹部的情况，这主要的诱因就是辣的食物剌激到了肠道，导致肠道功能衰弱因而造成拉腹部。当病人因为吃辣的而引起拉肚子的情况时，不要太过慌乱，可以通过以下的方式，来有效的减轻拉腹部的情况。

1、喝牛奶

牛奶是生活中比较流行的一种食物，好多人都喜欢喝牛奶，但却少有人晓得，由于吃辣的拉腹部，可以通过喝牛奶来减轻病状。牛奶是营养价值极高的一种食物，喝牛奶除了可以医治咳嗽，还可以调节体内菌群平衡，对于身体健康有着极大的用处。

2、喝凉水

每晚坚持喝凉水对于身体健康有着极大的用处，喝凉水可以推动血液循环，增强身体免疫力。尤其是由于贪吃辣的而引起拉腹部的病症时快速缓解胃疼的方法喝多，更应当多喝凉水，通过喝凉水来减少对胃部的剌激性，减轻身体的不适，避免长时间拉腹部而出现脱水的情况。

3、药物医治

对于病症比较严重的病人来说，就要及时的就医。在大夫的指导下，通过服食青霉素乳膏、罗地塞米松等止痛药，来减轻不适的病症，改善拉腹部的情况，利于身体尽早的复健。病人须要注意的是，是药三分毒，千万不要自行服食抗生素，以防对身体导致更大的伤害。

生活中并不是所有的人都可以吃辣的快速缓解胃疼的方法喝多，好多人因为肠道比较薄弱不适宜吃辣的，此时自己一定要非常注意，日常饮食应以清淡食物为主，尽量避开食用过辣的食物，避免对肠胃道引起剌激，引起拉腹部的情况。其实，一旦出现拉腹部的病症时也毋须过分担忧，只要方式运用正确，也可以有效的改善不适病症，让身体尽快恢康复康。